Przewodnik po Pain Relief Akupresura podczas porodu

Akupresura zapewnia skuteczną ulgę w bólu podczas porodu , o ile punktów akupresury są prawidłowo położone. Użyj anatomicznych znaczników na ciele kobiety i jej własnych palców jako narzędzi pomiarowych - jeden indeks długość palca oznacza indeks kobiety, długość palca , a niepraktykujący . Dobrze, akupresura , nie powinny powodować bólu . Użyj punktów promujących skurcze tylko po termin kobiecy przeszedł , lub kiedy jest już w pracy , korzystania z nich przed tym etapie może promować przedwczesny poród . SP6 : Sanyinjiao lub trzech Yin Crossing

punkt SP6 pomaga złagodzić ból i promować skurcze . Punkt ten znajduje się ponad wewnętrzną kostką . Korzystanie z tej kobiety wewnętrzną kostką jako marker , pojawią się cztery szerokości palca , a następnie przenieść się tuż za kości piszczelowej . Za pomocą palca , naciśnij mocno przez około minutę . Odczekać 20 minut, a następnie powtórzyć po drugiej stronie. Alternate boki i powtórzyć w razie potrzeby . Accupressure w SP6 stwierdzono zmniejszenia zarówno ból, długość pracy i częstości cięć cesarskich ( patrz Literatura )
BL32 : . Cilao lub drugie Foramen

BL32 ( UB32 ) punkt pomaga złagodzić ból i promować skurcze . Punkt ten znajduje się wdolnej części pleców w górnej części pośladków . Mierzyć jeden palec wskazujący długość od góry przetłoczenie pośladków . Następnie zmierzyć zewnątrz około szerokości kciuka od kręgosłupa po obu stronach . Znajdziesz małą depresję : to sakralnej foramen . Twoje kostki , zapewniają mocne ciśnienie podczas skurczów . Akupunktury Debra Betts ( patrz Literatura ) informuje, że korzystanie z tego punktu może znacznie zmniejszyć intensywność skurczów Imperium GB21 : . Jianjing lub ramię Cóż

GB21 punkt pomaga złagodzić ból , promuje i pomagaskurcze ruchów dziecka przez kanał rodny . Punkt ten znajduje się w górnej części ramienia . Mająkobiety chude głowę do przodu i znaleźć wypukłość kościstą siódmego kręgu szyjnego (C7) (patrz strona Betts " , jeśli potrzebujesz pomocy lokalizowania tego ) . Korzystanie z drugą ręką , zlokalizuj szczyt ramieniu . GB21 znajduje się w połowie drogi pomiędzy C7 i górnej części ramienia. Zadbać, aby utrzymać się na ramieniu , a nie iść do przodu na obojczyka . Możesz użyć golonka lub łokieć zapewnienie silnego nacisku na tym punkcie w czasie skurczów , czy można zwiększyć ciśnienie w całym .. Niektóre kobiety uważają większą ulgę tylko w lewo lub w prawo od punktu GB21 . Eksperyment , aby znaleźć to, co najlepsze dla Ciebie . Imperium