Jak korzystać z Akupresura Punkty dla Neck Pain

długie godziny przed komputerem może spowodować, że ból szyi i napięte . Ale można znaleźć ulgę poprzez akupresury . Technika ta wykorzystuje tę samą filozofię , jak akupunktura, gdzietechnika wstawia igły w niektórych punktach nacisku , łagodzi ból i inne objawy . Możesz korzystać z tych samych punktów, aby znaleźć ulgę poprzez akupresury . Wystarczy naciskać odpowiednich punktów nacisku i ból szyi wkrótce ustępują . Instrukcja
1

Ulga w bólu karku , znajdując punkt ciśnienia w szyi i ramion . Punkt ten znajduje się przesuwając palcem od barku w kierunku szyi , aż do depresji . Wywarcia nacisku na tym punkcie i odwracasz głowę , aby zobaczyć , jeśli czujesz ulgę . Ten punkt jest również przydatna w leczeniu bóle głowy , zawroty głowy, napięcie ramion i stres .
2

Znajdź inny punkt ciśnienia na dłoni na dodatkowe ulgi , lub jeśli nie czujesz ulgę od pierwszego punktu ciśnienia . Punkt ten znajduje się na zewnątrz dłoni tuż pod twoim małym palcu . Przesuń palec w górę na zewnątrz dłoni , aż poczujesz depresję , co jest , gdzie ten punkt się znajduje. Ciśnienie stosowane do tego punktu łagodzi ból szyi i leczy bóle głowy, uszu i dzwonienie w uszach .
3

Masaż jeden lub oba z tych punktów przez trzy do pięciu minut, aż poczujesz ulgę . Czubkiem palca , swoją golonka lub koniec gumki ołówka dla najlepszych rezultatów . Imperium