Jak leczyć nadnerczy Wyczerpanie Z Ziołami

Jeśli masz nadnerczy zadowolony wyczerpanie , to koniecznie skontaktuj się z lekarzem , aby pomóc Ci kontrolować stan i polecam kierunek działania i być może niektóre leki na receptę do podjęcia
Niezależnie . od tego, czy zdecydujesz się na leki na receptę , są diety i zmiany stylu życia, można dokonać , jak również zioła , które pomogą uzyskać nadnercza wraca do normy . Rzeczy, które musisz Katowice kofeiny napoje i pokarmy
zdrowej diety Foto Toniki do nadnercza , na przykład trójfazowy , pokrzywa , czarny Cohosh
adaptogenne zioła w tym żeń-szenia syberyjskiego , astralagas , fo -ti
Reszta ziołowe takie jak oatstraw , rumianek , melisa

Pokaż więcej instrukcji
1

dala od kofeiny , szczególnie w czasie, gdy nadnercza goją . Kofeina jest tylko o najgorszych rzeczy do wyczerpania nadnerczy . Jest to jeden z powodów, może to się zdarzyć w pierwszej kolejności ; i to na pewno sprawia, że ​​gorzej .
2

zdrową dietę , aby pomóc zapobiec nadnerczy zmęczenie . Odpowiednie białka , produkty pełnoziarniste , i dużo warzyw i owoców zapewni organizmowi wszystkich rzeczy potrzebnych do powrotu do zrównoważonego stanu zdrowia .
3

Wybierz tonik nadnerczy takiego jak czarny Cohosh , pokrzywa lub trójfazowy do pomocy wsparcia i odżywiają nadnerczy , zwłaszcza jeśli mieszkasz stresujący tryb życia . Moim ulubionym jest pokrzywa . Gruczoł nadnerczy toniki mogą być podjęte w perspektywie długoterminowej , a nawet jeśli nie są zmęczeni nadnercza .
4

Wybierz adaptogenne zioła , takie jak żeń-szenia syberyjskiego , fo -ti lub astralagas . Są to zioła , które pomagają organizmowi w całości dostosować się do stresu i utrzymać nadnerczy zdrowe. Imperium