Jak wyrównać ciało z Rolfing

W połowie 1950 roku , dr Rolf zaprojektował technikę rozbijania niewyrównanej powięź i ujednolicaniu systemu strukturalnego dla bardziej naturalnego , zdrowszą, ciała . System stosowany jest dzisiaj, a nawet Oprah Winfrey miał segment na Rolfing . Oto, w jaki sposób może dostosować swoje ciało . Instrukcja
1

PozwólRolfer do drżeć powięzi mięśniowej. Rolfer wykorzystuje ręce recenzję mięśnie , palpitating lub uczucie do nierównowagi w tkance tekstury , temperatury i jakości. Krok ten jest bardzo podobny do lekarz biorąc wstępne badania , aby zlokalizować chorobę .
2

Rozluźnij mięśnie jak dyskryminujeRolfer , oddzielając powięzi mięśniowej , która musi być pracował i korygowania go . Powięź mięśni stanowić będą niewłaściwie po kontuzji . Po to buduje , utrzymuje ciało z wyrównania , o ile nie jest w podziale i przerobione . Przesunięcie powoduje ból, zmęczenie i uszkodzenia konstrukcji .
3

PoczujRolfer zintegrować swoje ciało za pomocą wagi , przywracając je do tak powinno działać . Rolfing różni się od innych masaży . Próbuje wyrównać ciało tak, żesiła grawitacji działa z tobą , a nie przeciwko tobie .
4

kontynuować przez co najmniej 10 sesji tradycyjnych . Rolfing został stworzony, aby być wypełniony w 10 sesjach . Jednak pierwsze 3 sesje sąwspaniałe wprowadzenie do procesu Rolfing .
5

Ćwicz ruchyterapeuta Rolfing przydzielane dla Ciebie. Aby pomóc organizmowi wyrównać ,terapeuta daje serię ruchów , aby ćwiczyć w domu . Ostatecznym korzyści Rolfing ukarany przez szczerości odbiornika . Jeżeli cały program jest rozsądnie praktykowane , a następnie ustawienie ciała powinien być kompletny . Imperium