Jak dać Podstawowe masaż aromaterapeutyczny

Dlaostatecznym relaksu , nauczyć się dawać masaż aromaterapeutyczny podstawowe procedury na przyjaciela lub bliskiej osoby . Jegokochający i czuły sposób, aby wiedzieć, że osoba daje im opieki i spokojnej ODPRĘŻANIE doświadczenie . To, czego potrzebujesz
podstawką lub oleju przewoźnika
terapeutyczna jakości olejki eteryczne
Miska lub szklany pojemnik do mieszania oleju masażu Obrazów wygodna powierzchnia do wykonywania masażu

Pokaż więcej instrukcji
Mieszanie oleju Aromaterapia masaż
1

Wybierz olejki eteryczne , które są relaksujące i ogólnie bezpieczny do stosowania na zdrowych dorosłych dla Twojego aromaterapii masażu mieszanki takie jak lawenda , rumianek lub geranium olejków eterycznych . Pamiętaj abyosoba otrzymująca masaż zapach olejków najpierw upewnić się, że odwołanie do odbiorcy masażu.
2

Wlać około jednej filiżanki przewoźnika , lub zasadę, olej do szklanej miski . Czyste oleje roślinne, najlepiej na bazie olejów przewoźnika jako odżywcze tak rozważyć zastosowanie słodkich migdałów , awokado, jojoba i innych czystych olejów . Nie stosować olej mineralny lub dziecka , ponieważ zatyka porów skóry .
3

Put około 5 do 10 kropli olejku do oleju przewoźnika i wymieszać delikatnie . Olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane , więc potrzebne są tylkokilka kropel .
Dając Masaż aromaterapeutyczny
4

Gdyodbiorca masaż wygodnie osiedlili się na stole lub łóżku i olejki do masażu zostały zmieszane , można rozpocząć masaż. Twój przyjaciel lub partner powinien być całkowicie pokryty z blachy , ale do pracy z tyłu będziesz odsłaniać plecy tylko do linii talii .
5

wlać trochę oleju do Palma ręka , trzeć ręce i zastosować go do tyłu odbiorcy z długimi, ocieplenie uderzeń .
6

Używanie różnych uderzeń masażu , kontynuując pracę w tył , aż skończysz masowanie pleców całkowicie . Pamiętaj, aby upewnić się, że twój przyjaciel lub ukochany jest wygodne z wysokości ciśnienia , którego używasz. Po zakończeniu , pokrycie z tyłu się z arkuszem ponownie.
7

Odkryć tył nóg i stóp, w tym twój przyjaciel wciąż leżącego twarzą w dół , i stosować aromaterapii olejek do masażu delikatnie . Jak z tyłu , masażu stóp i nóg , zgodnie z poziomem komfortu swojego przyjaciela i odzyskać je, gdy skończysz .
8

Czy twój przyjaciel obrócić tak są one twarz i powtórz kroki na ramionach i rękach , z zastosowaniem oleju aromaterapia , ile potrzeba. Należy zwrócić uwagę na przed ramionach i klatce piersiowej , jak również.
9

Zakończ masaż aromaterapeutyczny z pracy na szyi i twarzy , jak wiele osób to kojąca . Nie stosować zbyt dużo aromaterapii olejek do masażu bezpośrednio na twarz. Twoje ręce będą mieli wystarczająco dużo oleju na nich zrobić masaż twarzy komfortowo . Imperium