Jak stres Przez Biofeedback

Biofeedback jest alternatywną metodą leczenia , w których pacjenci korzystają z sygnałów z ich ciał przekwalifikować różne funkcje lub czynności organizmu . Sprzężenie zwrotne mogą być stosowane do leczenia takich schorzeń związanych ze stresem, jak bóle głowy , bezsenność , wrzody , wysokie ciśnienie krwi i przewlekłego bólu. Koszty leczenia choroby wywołanej stresem jest umiarkowany , o ilepacjent jest zaangażowana w nauce zabiegi dalej w domu. Jeśli zabiegi można wykonać tylko w gabinecie terapeuty ,Bill może stać się dość drogie , nawet jeśliopłata za każdą wizytę biurowych jest całkiem rozsądne . Wykonaj następujące kroki, aby dowiedzieć się więcej . Rzeczy, które musisz Foto komputer z dostępem do Internetu
Pokaż więcej instrukcji
stres Przez Biofeedback
1

Poznaj swoje przyczyny stresu , a takżema działanie stresu na Ciebie i innych problemów chciałbyś się zająć.
2

znaleźć wykwalifikowanego terapeutę . Możesz skontaktować się z Biofeedback Certification Institute , aby znaleźć Biofeedback terapeutów w Twojej okolicy ( patrz Zasoby poniżej ) . Zapytaj wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia do zaleceń .
3

Sprawdź kwalifikacji terapeuty . Upewnij się, żeterapeuta ma doświadczenie leczenia innych pacjentów z problemami podobnymi do Ciebie.
4

Omów swoje problemy , przyczyny i oczekiwania na ulgi z terapeutą .
5

Odpowiedz na temat szkoleń z zarządzania stresem . W celu, do podjęcia świadomej decyzji , terapeuta powinien być w stanie powiedzieć, coczas trwania każdej sesji będzie minimalna liczba sesji potrzebne i kosztów szkoleń .
6

Rozpocznij swoje sesje . W każdej sesji ,pacjent jest podłączony do kilku maszyn , które monitorują napięcie mięśni , temperatura skóry , aktywność gruczołów potowych i fal mózgowych .
7

Spodziewać się kontynuować trening w domu . Szkolenie to powinno pomóc wykorzystać swoje nowo odkryte umiejętności w kontroli mimowolne reakcje na cel i stres przez Biofeedback . Imperium