Jak zrównoważyć yin i yang

Jeśli szukasz alternatywę lub uzupełnienie do zachodnich metod leczenia medycznego , pod uwagę te z Dalekiego Wschodu . Orientalna medycyna nadal rośnie popularność i być potwierdzony z uznaniem i szacunkiem z większej globalnej społeczności medycznej . Jednym z podstawowych pojęć zdrowia i uzdrowienia z medycyny chińskiej jestkonieczność utrzymania równowagi między yin i yang . Instrukcja
1

zrozumieć podstawowe pojęcia chińskiej przeciwstawnych sił, które przepływają przez co żyje i musi być w równowadze harmonii i zdrowia . Yin jest ciemny , ujemnie naładowane kobieca energia i yang jest lekkie , naładowane dodatnio energię męską . Ta koncepcja jest symbolizowane przez dwie wirujące figur, jeden czarny , a drugi biały , wewnątrz okręgu . Ponieważ nic nie jest uznawany za całkowicie czarne lub białe , widać małe kółko w kolorze przeciwnika w obrębie każdej figury .
2

określić charakter swojej nierównowagi , jak każde zakłócenie w równym przepływie yin i yang spowoduje zamieszanie , problemy zdrowotne , a nawet lęk . Nadmiar yin może spowodować poczucie apatyczny , zimny lub słaby i może ostatecznie prowadzić do przewlekłych chorób , które wynikają z jakiegoś niedoboru . Z drugiej strony , zbyt dużo yang powoduje czuć się gorąco i nadpobudliwe często powodując bezsenność, bóle głowy , a nawet zaparcia .
3

dostęp i wykorzystać wiele metod korygowania zaburzeń równowagi yin i yang . Orientalne lekarzy medycyny zaleci leki ziołowe , akupunktura, gabinet masażu , Bańki , Gua Sha (FIRMA otarcia skóry) , oraz wykonywać takie jak Tai Chi i jogi skutecznie przywrócić równowagę i dobre samopoczucie . Twoja metoda poszukiwania i wyboru terapii alternatywnych nie powinna się różnić od sposobu uzyskania innego rodzaju świadczeń opieki zdrowotnej . Lekarz powinien mieć formalnego szkolenia i certyfikacji w medycynie Wschodu i należycie spełniać swoje potrzeby i oczekiwania jako upoważnionej konsumenta.
4

Saldo yin i yang poprzez zmiany żywienia , zapewniając, że jesz dobrze zbilansowanej diety bogatej w owoce i warzywa , które zawierają " gorące " i " zimne " energii i pomaga zrównoważyć zakłócenia energetyczne . Ilości tłustych pokarmów , przetworzonej żywności i pakowane , konserwantów chemicznych , narkotyków , tytoniu , alkoholu i kofeiny są duże wszystkie blokery energii i może zaburzyć zrównoważony przepływ yin i /lub yang . Metody
5

praktyce medytacji i relaksu , które nie tylko pomogą Ci rozpoznać kiedynierównowaga jest obecny , to pomoże Ci kontrolować przepływ energii i trzymać yin i yang w harmonii . Czy ćwiczyć chodzenie medytacji , pisze w dzienniku , grać na instrumencie muzycznym lub udać się do spa regularnie , jakakolwiek forma relaksu , który uspokaja umysł i ciało , aby złagodzić codzienny stres i napięcie pomoże równowagi yin i yang .
Imperium