Jak poćwiczyć Crown Chakra

czakra korony jestpole energetyczne związane z układem nerwowym , mózgu i szyszynki . Położony tuż nad koroną głowy , to czakra mówi się, żezwiązek między ciałem i duszą . Poniżej znajdują się techniki energetyczne przeznaczone do ładowania czakry korony . Instrukcja
1

Usiądź w wygodnej pozycji i centrum siebie . Wizualizacji energii są pobierane z ziemi przez kręgosłup i rozprzestrzenia w całym organizmie . Następne zdjęcieuzdrowienie energii wiązki spływające głowę i poprzez swoje ciało . Kiedy czujesz, że spokojny przepływ energii , przejdź do następnego kroku .
2

Obraz wał światła białego wprowadzania czakry korony i płynące jak ciecz energii w całym organizmie . Kontynuuj to ćwiczenie przez 10 do 20 minut , odnotowując wszelkie zmiany, które czujesz.
3

Stymulowanie punktów chakry w rękach i nogach . Z dłońmi skierowanymi w dół , delikatnie naciskać na końcu obszaru i czubka kciuka . Masaż w prawo od 20 do 30 sekund. Powtórz tę procedurę z każdej stopy , lokalizacji punktu na końcu i czubku palucha .
4

Medytuj ze świecą . Zapal świecę i usiądź w wygodnej pozycji . Skoncentruj się na swoim naturalnym rytmem oddychania przez 5 minut na spokojnej swój umysł . Gdy jesteś gotowy , koncentrują się na płomieniu świecy , aż opony oczy . Zamknij oczy i spróbuj zobaczyć świecę w myślach . Gdyobraz zniknie , otwórz oczy i przywrócić fokus do płomienia . Celem tej medytacji jest nadal koncentrować się na świecy , tak długo , jak to możliwe bez zerwania koncentrację . Kontynuować medytację przez 20 minut . Imperium