Jak do zasilania czakra sakralna

Według Pauline Wills ,czakra sakralna reguluje nasze relacje miłości nienawiści i jestośrodkiem przyjemności , w tym naszej miłości do żywności, napojów i dóbr materialnych . Położony między chrząstek i pępka , to czakram wpływa na żywotność naszych narządów płciowych , skóry , nerek i nadnerczy . Poniżej znajdują się metody , mające na celu pomóc ładować czakra sakralna . Instrukcja
1

Usiądź w wygodnej pozycji i centrum siebie . Wizualizacji energii są pobierane z ziemi przez kręgosłup i rozprzestrzenia w całym organizmie . Następne zdjęcieuzdrowienie energii wiązki spływające głowę i poprzez swoje ciało . Kiedy czujesz, że spokojny przepływ energii , przejdź do następnego kroku .
2

Awaken czakry sakralnej wizualizując wiązkę światła pomarańczowego wprowadzeniu do organizmu przez nogi , porusza się w górę nogi i wypełniając swoje czakra sakralna . Podczas wydechu , obraz energii promieniującej z czakra sakralna do aury . Wykonaj to ćwiczenie na 5 do 10 minut, odnotowując żadnych doznań (wibracje lub ciepła) lub doćwiczenia czuje kompletna .
3

Stymulowanie punktów chakry w rękach i nogach . Z dłońmi w górę , znaleźć kości śródręcza w podstawy thenar wzniesieniu . Wywierać presję na obszarze , delikatnie masuje punkt w ruchu wskazówek zegara . Powtórz tę procedurę z każda stopa odnajdywanie punktu , gdzietrzeszczkę spełnia kości pięty .
4

Ćwicz oddech . Usiądź w wygodnej pozycji i skupić się na swoim naturalnym rytmem oddychania przez około 5 minut do cichej swój umysł . Zacząć od wydechu i kontraktowania swój brzuch , aby pozbyć się z płuc tyle powietrza , jak to możliwe . Przytrzymaj out oddech licząc do 2, a następnie wdychać do liczby 7, relaks brzuch i wypełniając go całkowicie z powietrza . Wstrzymaj oddech na hrabiego 2, a następnie wydech do hrabiego . 7. Powtórz ćwiczenie na 5 do 10 minut , biorąc pod uwagę , że ma wpływ na czakra sakralna .
5

Spróbuj " Ooo " ćwiczenia mantra . Znaleźć wygodną pozycję i zaczynają intonować ten OOO ( jak w " Ciebie " ) mantra przez zaokrąglenie usta i wydech mantrę , dopóki jesteś z oddechem . Dokonać intonacja delikatny, zauważając , gdziedźwięk rezonuje w twoim ciele . Eksperymentuj , aż znajdziesz sygnał , że wibruje w twoim brzuchu . Następnie wystawać ton do swojej czakra sakralna , jak kontynuować ćwiczenia. Imperium