Jak zrobić wodę Szybko

Nie ma bardziej wyczerpujący rodzaj diety oczyszczającej szybko lub niż sam poście wody . Na to szybko , możesz mieć tylko wodę . Zdaniem wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia alternatywnych , korzyści dla zdrowia może być niezwykła . Czas na czczo pozwalaorganizmowi leczyć z wszystkich toksyn i zanieczyszczeń w naszej żywności i środowiska . Kosztuje też nic wspólnego . Wykonaj następujące kroki, aby dowiedzieć się więcej . Rzeczy, które musisz
komputer z dostępem do Internetu Foto dużo, dużo wody:
Pokaż więcej Instrukcje
Zaplanuj Woda Szybkie
1

Wybierz długość czas, aby zrobić swoje FAST wody . Podczas gdy wielu stałych fasters może zrobić woda szybko od 3 do 30 dni , początkujący powinni eksperymentować próbując kilka krótszych pości najpierw zobaczyć, jak ich ciała reagują .
2

Zaplanuj FAST wody dla okresu, w którym nie będzie w dużo stresu lub w trakcie których na czczo może kolidować z codziennej rutyny .
3

Zastanów się robi dwukropek oczyścić przed swoim poście wody . Oczyścić jelita grubego może pomóc w utrzymaniu ostrości i doświadczenie mniej dyskomfortu podczas rzeczywistego szybko.
4

Przygotuj się do wielu działań niepożądanych mogą wystąpić w czasie postu , takich jak bóle głowy , zawroty głowy i nudności . Bądź przygotowany , aby zatrzymaćszybko , zanim którykolwiek z tych objawów się przytłaczające .
5

Przeczytaj o doświadczeniach inni mają z postem na FreedomYou.com ( patrz Zasoby poniżej ) . Możesz również dowiedzieć się więcej o poście na stronie internetowej dr Ben Kima ( patrz Zasoby poniżej ) .
Rozpocznij swoje wody Szybka
Łódź 6

Dużo odpoczywać podczas wodą szybko. Może wystąpić spadek wytrzymałości i energii w tym czasie. Nie przemęczać . Utrzymać zdrowy snu .
7

pić co najmniej 7 do 10 szklanek, każdej 8 uncji , z wody destylowanej lub oczyszczonej codziennie . Należy unikać wody z kranu . Można go przywrócić toksyn i chemikaliów w organizmie i pokonaj celszybko.
8

naprzemiennie sok szybko z wody szybko , jeśli masz zamiar przez okres dłuższy post. W ten sposób organizm może otrzymać ważne witaminy i składniki odżywcze, na zasadzie okresowej .
9

nie łamią twoje szybko jeść duży posiłek . Jedz najpierw jeden mały . Odczekać kilka godzin , aby sprawdzić, czy Twój organizm reaguje negatywnie na niego . Następnie powrót do normalnych nawyków żywieniowych . Imperium