Środki ludowe Korzystanie Food

Środki ludowe wykorzystujące żywności już od lat . Wydaje się, że prawie każdy ma środek ludowej lub dwa w swoim arsenale do leczenia codzienne bóle , bóle i dolegliwości. Niektóre z najbardziej popularnych środków ludowej m.in. stosując ocet jabłkowy cydr , melasa , surowe jabłka, kapustę i czosnek . Często , przy użyciu żywności środek ludowej jest tak samo skuteczne, jak nad -the-counter i recepty leki. Jeśli nie są osiągnięcia pożądanych wyników swojej ludowym , skonsultować się z lekarzem dla planu leczenia . Jabłka i Apple Cider Ocet


zjeść jabłko w nocy w celu zwalczania choroby kwasu refluks . Jabłka zawierają dużo pektyn , które wydaje się zmniejszać tworzenie się kwasu w żołądku . Jonagold jabłka w szczególności są bardzo wysokie w pektyny i są dobrym wyborem w leczeniu problemów refluksu kwasu .

Weź łyżeczkę octu jabłkowego raz dziennie, aby obniżyć ciśnienie krwi . Zmieszać łyżeczkę w ulubionym sokiem lub szklance wody i wypić . Ocet jabłkowy jest również pomocny w utracie wagi . Ponownie, tylkołyżeczka miesza w swoim ulubionym napoju i wypić w ciągu dnia . Możesz dodać trochę miodu do słodzenia Twoje napoje w razie potrzeby. Nie należy przyjmować ocet jabłkowy cydr prosto bez mieszania go do innego płynu , jak będzie ona naruszać swoje szkliwo zębów .
Melasa

melasa jest uważany za jeden z najlepsze środki folk okolicy . Uważa się, że pomocy z powodu mięśniaków , niepokój , zaparcia , obrzęki, kołatanie serca , niedokrwistość, zapalenie stawów , przewlekłe bóle stawów i problemy skórne . Średnia jest wziąć 1 łyżka. z melasa każdego ranka , jeśli doświadczasz któregokolwiek z powyższych warunków . Możesz także zrobić smaczny napój z melasa : Kombajny 1 łyżka. z melasa w szklance ,bardzo mała ilość ciepłej wody , wystarczy na pokrycie melasę i 3/4 szklanki mleka . Wymieszać i góry z jakimś lodem. To jest tak jak mleko czekoladowe . Możesz także osłodzić kawę z 1 łyżki . z melasa . Blackstrap zawiera wysoki poziom potasu i żelaza . Upewnij się, że zakup unsulphured melasę , która jest uważana zdrowsze Imperium kapusta i czosnek

kapusta zawiera duże ilości różnych składników odżywczych : . Witaminy A , co jest dobre dla skóry i oczu ; witamina C, która jestsilnym antyoksydantem ; oraz witaminy E i B ,były kolejnym przeciwutleniaczem iostatnia dobra dla utrzymania zakończeń nerwowych i zwiększenia energii . Przygotuj sałatkę z kapusty i poprawić wygląd skóry i zmniejsza zmęczenie . Uważa się także, aby pomóc z PMS i żołądka ból.

Czosnek jest powszechnie stosowany w leczeniu przeziębienia i infekcje zatok . Dodać gorący grog , jak oni w Szkocji , i połączyć whisky, czosnek , miód i cytrynę . Mieszają się ze sobą i zrobić do herbaty . Możesz też po prostu żuć jakieś surowe ząbki czosnku przy pierwszych oznakach infekcji zimnej lub . Imperium