Korzyści lecznicze Koper

Koper lub Foeniculum vulgare Miller , toroślina wieloletnia , która wygląda podobnie do koperku . Został on odkryty w basenie Morza Śródziemnego i był używany na całym świecie ze swojej kuchni i właściwości leczniczych przez setki lat . Nasiona kopru są od 4 do 8 cm długości z gorzkiej , mięty smak. Koper ma wysoką zawartość witamin i przeciwutleniaczy i ma wiele korzyści zdrowotnych . Nadmierne spożycie kopru nie jest zalecane , ponieważ drgawki mięśni , a nawet halucynacje mogą pojawić się w wyniku . Poprawiła układ odpornościowy

Koper jest bogaty w witaminy C , B3 , manganu , potasu, wapnia , żelaza i magnezu . Spożycie tych witamin i składników mineralnych może wzmocnić układ odpornościowy i poprawić ogólny stan zdrowia .

Antybakteryjne właściwości

żarówka rośliny kopru jest bogate w witaminę C i jest wysoka w środkach przeciwbakteryjnych , które mogą zmniejszać wirusy i bakterie. Nasiona kopru włoskiego mogą być spożywane na użytek wewnętrzny , a liście mogą być gotowane icieczy stosowany jako środek czyszczący . Imperium Zmniejszone ryzyko atak serca

Koper nasiona są bogate w błonnik , które mogą obniżyć poziom cholesterolu i potasu , które mogą zmniejszyć wysokie ciśnienie krwi . Wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi są dwa podstawowe składniki ryzyka zawału serca, dlatego spożywanie kopru może zmniejszyć ryzyko chorób serca .
Lepsze trawienie

Koper może poprawić trawienie i zmniejszyć przez zmniejszenie cierpienia żołądka bakterii w jelitach. Jest równieżskładnikiem preparatów ziołowych w kolka u niemowląt, w związku z polimerów znajdujących się w olejkach eterycznych z kopru . Żucie nasion kopru zwolnić olejki eteryczne mogą poprawić oddech i stymulują proces trawienia . Koper może również poprawić zaparcia i zmniejszyć biegunkę .
Wykrztuśny

Koper zawiera wysoki poziom alfa- Pinen , które mogą działać jako środek wykrztuśny dla osób cierpiących naprzeziębienie . Herbata koper lub pary z wrzącej Koper włoski może także łagodzić objawy astmy lub zapalenie oskrzeli . Imperium