Zioła na gaz Pomocy

Kiedy masz gaz , znany również jako wzdęcia , zabiegi ziołowe mogą pomóc . Łatwo dostępne zioła do łagodzenia gazu są mniszek i mięty pieprzowej . Można je znaleźć w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub zebrać je sam . Mlecze , które nie zostały poddane działaniu substancji chemicznych trawnik lub herbicydy może być dziki spreparowany . Dziki spreparowany zioła są zbierane do celów leczniczych , podczas gdy rosnący naturalnie w środowisku . Mięta pieprzowa jest łatwa w uprawie w ogrodzie , który otrzymuje pełne lub częściowe słońce. Dmuchawiec na Gas Relief

mniszek wspólne podwórko , mniszka lekarskiego i T. laevigatum , sąstare domowe ziołowy do zwolnienia gazu . Kwiat, liść i korzeń wszystkie zawierają składniki aktywne , ale używać tylko liść na gaz . W Niemczech , liść mniszka został zatwierdzony w leczeniu wzdęcia oraz spadek apetytu i niestrawność . Możesz kupić liść mniszka lekarskiego suszone luzem w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością i zrobić herbaty, nalewki i kapsułek. Zbiór własny liści mniszka lekarskiego jest równieżopcja . Zbioru liści przed kwiatów roślin i traci na sile . Umieścić je na ekranie na słońcu , aż do ich wyschnięcia. Aby dmuchawiec liści herbaty do zwolnienia gazu zalać 1,5 szklanki świeżo przegotowanej wody na 1 do 2 łyżeczek suszonych liści i pozwalają na strome , przez co najmniej 5 minut, do 10 minut . Sączyć powoli , aż poczujesz ulgę .
Peppermint dla gazu Relief

Peppermint jestczęsto do aromatyzowania cukierków , produktów stomatologicznych i kosmetycznych , ale jest on używany jakomedycznie pokarmowego pomocy i zapewnienia pomocy gazu od czasów starożytnych . Według publikacji Harvard Zdrowia z Harvard Medical School , " olejek miętowy rozluźnia komórki mięśni gładkich , które line znacznie od tych przewodu pokarmowego . " , Jak również, w badaniach klinicznych prowadzonych na pacjentach z Problemów drażliwego jelita (IBS) " Ludzie z IBS , którzy brali olejek miętowy zgłoszonych mniej wzdęcia , bóle brzucha i wzdęcia, w porównaniu z tymi, którzy przyjmowali placebo . "

Dawkowanie zaleca się olejek z mięty pieprzowej poprzez Publikacja Harvard Health jest "ogólnie 0,2 do 0,4 mililitrów trzy razydziennie w kapsułkach ... dojelitowe , które pozwalają na ominięcie przełyk i żołądek , zanim zostanie zniszczony i metabolizowany ". Innym rozwiązaniem jest zrobić sobiefiliżankę herbaty miętowej . Używać 1 do 2 łyżeczki suszonych liści mięty pieprzowej 1,5 szklanki świeżo przegotowanej wody . Pozwalają na strome , przez co najmniej 3 minuty. Miętowe smaki herbaty pyszne gorąco lub zimno , z lub bez miodu lub innego słodzika . Imperium