Jak zwiększyć metabolizm Z Ziołami

Szukasz sposobu, aby zwiększyć metabolizm ? Jeśli metabolizm jest powolny , to może rzeczywiście wpłynąć na zdolność do utraty wagi . Istnieje wiele powodów, dlaczego twój metabolizm może zwolnić. Są to m.in. starzenie się , stres, nieodpowiednia dieta , brak ruchu i genetics.The Dobrą wiadomością jest to , że jest nadzieja . Można zwiększyć metabolizm naturalnie . Możesz pomóc metabolizm poprzez spożywanie ziół , które pomagają ją przyspieszyć . Są delikatniejsze niż na ciele suplementów odchudzających , które zazwyczaj przeciążenie organizmu z kofeiny . Problem z tych suplementów jest to, żekofeina może zaszkodzić swój metabolizm nawet bardziej . Spróbuj tych porad , a nie! Rzeczy, które musisz Łódź Green tea ( luźne herbaty lub torby ) in wodorosty Obrazów Mate Obrazów Ginger
Cinnamon Obrazów, pieprz cayenne

Pokaż więcej instrukcji instrukcje Gumtree
1

Zielona herbata działa , ponieważ jest tośrodek termogeniczny , co oznacza , że pomaga spalić więcej kalorii, wykraczając poza to, czego można normalnie palić . Jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę można użyć kofeiny herbaty i to nadal będzie tak samo skuteczne .
2

Kelp pomaga metabolizm doładowania , ponieważ zawiera jod , który jest niezbędny dla tarczycy . To działa szczególnie dobrze , jeśli masz tarczycy , że nie działa prawidłowo . Możesz albo granulki zakup wodorosty kelp ( lub użyć albo płatki lub całą roślinę ) w jedzeniu .
3

Mate jest inny herb , że ludzie używają do energii , a ponieważ ma tylkoniewielka ilość kofeiny jest dobre dla osób uczulonych na kofeinę. Większość supermarketów sprzedają mate herbaty , można też odwiedzić lokalnego sklepu ze zdrową żywnością . Można znaleźć w Internecie , jak również herbaty .
4

imbir, cynamon i pieprz cayenne są wszystkie zioła , które mają działanie termogeniczne tak jak zielona herbata. Jednak powinny one być używane tylko w małych ilościach . Spróbować gotować codziennie przez co najmniej jedną z tych ziół. Na przykład , można posypać niewielką ilość narybku cayenne w mieszadło , zrobić marynatę z imbirem lub posypać cynamonem w niektórych płatków owsianych . Imperium