Holistyczne Pomoc dla zakażenia zatok

zakażenia zatok , znany również jako zapalenie zatok , jestzapalenie nosa i jam . Objawy są opuchnięte zatok i gromadzenie się śluzu . Niektórzy ludzie uważają , że trudno oddychać przez nos , podczas gdy inne mogą mieć ból wokół oczu lub nosa lub ból głowy . Zapalenie zatok jest spowodowane przez alergie, polipy nosa , i kilku innych warunków , zgodnie z art Mayo Clinic " przewlekłe zapalenie zatok . " Medycyna holistyczna oferuje kilka sposobów zwalczania infekcji zatok , które są tanie i bezpieczne pić dużo wody

Mayo Clinic w " przewlekłe zapalenie zatok " artykuł zaleca picie dużej ilości wody każdego dnia . Pomaga to rozcieńczenie śluzu i zwiększenia odwadniania jam nosowych . Oprócz wody , pije soki owocowe i warzywne również pomaga infekcji zatok . Staraj się unikać kofeiny i alkoholu . Obie substancje odwodnić ciała. Alkohol może pogorszyć obrzęk przewodów nosowych . Artykuł " środek domu Sinus Infection " na infekcję stronie Pomoc Sinus sugeruje picie 10 szklanek wody każdego dnia . Artykuł sugeruje też wprowadzenie 2 łyżeczki octu jabłkowego organicznego w szklance wody i picia tej mieszaniny dwa lub trzy razydziennie. Ocet jabłkowy zawiera potas, który zmniejsza produkcję śluzu .
Łaźniazatok

Korzystanie pary to kolejny dobry sposób na otwarcie zatok i promować drenaż śluzu . Wziąć gorący prysznic i oddychać w wilgotnym powietrzu . Możesz też zagotować garnek wody na kuchence . Wyłączyć grzanie , ułóż ręcznik na głowie , i zginać pulę. Oddychaj głęboko , takpara wodna osiąga całego przejścia . Mayo Clinic proponuje również wprowadzenie gorące kompresy na twarzy . Umieść ciepłą myjkę na centrum twarzy , obejmujący nos, oczy i policzki . Artykuł " środek domu Sinus Infection " jest "głównym celem jest na ogół cienki gruby drenaż śluzu tak, że zwiększa się . " Wdychać pary na dwie lub trzy minuty , jak wiele razydziennie , jak jest wygodne. Imperium Wyczyść nosowych

Istnieje kilka sposobów na nawadniania nosa . Istnieje strzykawki żarówki sprzedawane w aptekach i garnki Neti . Wszystkie te urządzenia pomagają wypłukać zatok roztworem soli fizjologicznej . Można kupić małe paczki proszku soli , które zostały dodane do wody . Jest to łatwiejsze niż zakup soli i mieszania własnego rozwiązania . Pakiety te są sprzedawane w Internecie lub w sklepach ze zdrową żywnością . Wiele zestawów pot Neti również pochodzić z paczek soli fizjologicznej do wykorzystania . Neti pot wygląda jak mały czajniczek . Wypełnić pulę neti wodą i roztworem soli i umieścić pysk do jednego nozdrza . Skręć udać na bok i wlać wodę do nosa . Wysysa z drugiego nozdrza . Następnie wykonaj na drugą stronę . Badania były przeprowadzone na nawadniania nosa. Liczne badania zostały wykonane w Zakładzie Medycyny Rodzinnej na Uniwersytecie w Wisconsin School of Medicine R. Harney , et al . Raport stwierdza, że ​​"nawadnianie nosa jestskuteczne leczenie wspomagające przewlekłych objawów zatok . " Imperium