Jak dać sobie jelita

okrężnicy jest zabiegiem , który działa , aby pozbyć się szkodliwych odpadów dwukropek i wydalić ciało nagromadzenia toksyn i zanieczyszczeń . Oczyszczania jelita grubego , zwany także hydroterapia, jest związane z utratą masy ciała , leczyć problemy zdrowotne związane z niedoboru minerałów i lepszego napięcia mięśni w dolnej części brzucha . Podczasokrężnicy najczęściej wykonywane w innej klinice leków , ze względu na charakter inwazyjny procedury wiele osób woli wykonania okrężnicy w prywatności ich domach. Procedura w domu jest łatwiejsze w ciągu ostatnich kilku lat ze względu na lepsze zrozumienie i dostępności odpowiedniego sprzętu medycznego . Rzeczy, które musisz
lewatywa worka ( o objętości 2 litry ) in końcówki wstawiania Foto
Colon ciepłej wody do mycia (opcjonalnie ) Foto wanna z prysznicem
toaleta
Pokaż więcej Instrukcje
1

Zapoznaj się z urządzeń do nawadniania . Ćwicz wypełnienie go wodą , aby upewnić się zrozumieć, w jaki sposób z niego korzystać. To również pomoże szybko napełniać podczas sesji okrężnicy . Końcówki wsuwane są w dwóch wersjach , z prostej rury lub rury spalony krawędzi , z których każdy jest w porządku do wykonywania okrężnicy .
2

Make you nawadnianie ciecz . Ciepła woda jest wszystko, czego naprawdę potrzebujesz , ale niektórzy wolą dodać witaminy i minerały do wody , jak również. " Sól do Salt ' przepis jestprosty przepis nawadnianie , że wzywa do wody 1 łyżka soli Epsom i 1 łyżka sody oczyszczonej , aby na każdy litr wody . Innym popularnym okrężnicy przepis jestkawa , która wzywa do 2 łyżki kawy rozpuszczalnej do każdego litr wody . Jeśli jesteś pełen obaw o dodanie własnych składników , możesz po prostu użyć ciepłej wody lub kupić w sklepie kupił dwukropek sprzątający . Patrz Zasoby dla innych przepisów nawadniania .
3

Przygotowanie do jelita . Szybka na 12 godziny przed wykonaniem procedury , upewniając się, nawodnionym wodą. Pić tylko wodę . Postaraj się oczyścić w okresie postu, ale nie zmuszać się do pracy.
4

Znajdź pozycję , który jest wygodny dla Ciebie . Może trzeba eksperymentować z tego kroku . Istnieją trzy pozycje najczęściej stosowane . Można klęczeć z łokciami umieszczonych na podłodze przed sobą . Można leżeć na lewym boku , lub można odpoczywać na plecach z ugiętymi kolanami i stopami tuż poniżej dolnej . Te ostatnie 3 pozycje wszystkie działają dobrze podczas wykonywaniaw domu okrężnicy .
5

Rozgrzej swoje wody , domowe receptury wody lub nawadnianie sklep kupił dwukropek sprzątający tak, że jest między 100 a 105 stopni Celsjusza . Napełnij worek lewatywa z wody i zamknąć zacisk przepływu. To sprawia, że ​​na pewnowoda nie wylewa się jeszcze .
6

Wykonaj okrężnicy . Powiesić torbę lewatywy nad głową prysznic i dostać się do pozycji wewnątrz wanny . Rurę o dwa cale wewnątrz odbytu i otworzyć zacisk przepływu na dyszy . Spróbuj oczyścić ażworek jest pusty , ale słuchać swojego ciała . Niewielkie ciśnienie jest dobre, ale - jeśli czujesz ból lub uczucie , że masz zamiar wybuchnąć - należy natychmiast ewakuować wody
7

Ewakuować wodę . . Zamknąć zacisk przepływu , zdjąć rurkę z odbytu i usiąść na toalecie , aż cała woda opróżniony z okrężnicy . Nie przejmuj się, przez odpady można zobaczyć w toalecie . To jest bardzo normalne .
8

Proces powtórzyć trzy razy w każdej sesji okrężnicy . Będzie w stanie wypełnić ten dwukropek z większą ilością wody z każdej próby . Twoim celem jest, aby być w stanie całkowicie opróżnić torbę 2 kwarta do jelita grubego przed ewakuację . Imperium