Jak trawienie Naturalnie
olej lniany jestnajwiększy wynalazek od czasu krojonego chleba . Jak banał , jak to brzmi , to klejnot pigułki wzmacnia paznokcie , włosy , a nawet trawienie słuchowych ! Wraz z rosnącą ilością konserwantów w naszej żywności i brak kwasów tłuszczowych omega 3 , to naturalny suplement będzie wygładzić załamań w przewodzie pokarmowym . Rzeczy, które musisz Foto oleju lnianego , w formie tabletek ( tabletki żel ), olej ( do posypania na sałatki ) lub zmielony len ( świetny do góry na zboża )łososia oliwy z oliwek Obrazów (lub omega wypełnione ryby )
Pokaż więcej instrukcji
Digest Naturalnie
1
Kup olej lniany w postaci tabletek w sklepach ze zdrową żywnością . Możesz wybrać tabletki, olej , które będą musiały chłodzenia , lub mielone len .
2
Wykonaj wskazówki na butelce . Proponuje się, aby przyjmować jedną tabletkę lniany z każdym posiłkiem , ale może chcesz zacząć raz dziennie, aby zobaczyć, jak twoje ciało reaguje .
3
Jedz pokarmy , które są wypełnione omega 3 , takich jak łosoś i orzechami .
4
Używaj oliwy podczas gotowania lub jako opatrunek na sałatki .
5
Zwróć uwagę na różnicę w trawieniu (i skórę , włosy i paznokcie ! ) . Imperium
Następny artykuł:Jak korzystać Holistic Leki na katar alergiczny
Poprzedni artykuł:Jak zrobić śmiech Joga