Przepis na Neti Pot

Neti pula jest niewielka statek używany do oczyszczania zatok . Proces ten uważa się zmniejszyć tłok i zmniejszyć obrzęk błony związane z przeziębieniem i alergią . Wiele używać puli Neti na co dzień , zwłaszcza gdy alergie wybuchają lub w sezonie przeziębień i grypy . Ten artykuł wyjaśni, w jaki sposób przygotować Neti pulę do wykorzystania przez zmieszanie roztworu czyszczącego z typowych składników znalezionych w domu . Rzeczy, które musisz
Clean, 1 - kwarta wody containerClean wodociągowej , wody butelkowanej lub destylowanej soli waterNon - jodowej (znany również jako trawienia soli ) Pieczenie sodaNeti garnek lub strzykawki nosa

Pokaż więcej instrukcji
przepis naNeti Pot
1

można używać wody z kranu , wodę mineralną lub wodę destylowaną do receptury Neti pot . Jeśli używasz wody z kranu , to najpierw rozważyć wrzenia , aby zapewnić , że jest to sterylne. Umieść 8 uncji ( 1 szklanka ) wody w czystym Neti garnka lub strzykawki nosa .
2

Dodaj 1/8 do 1/4 łyżeczki . non - jodowej soli do wody. Wybierz bez soli jodowanej soli kuchennej na zwykłym , ponieważ ten ostatni zawiera dodatki, które nie są zalecane w przepisie puli Neti . Można znaleźć nie- sól jodowana w większości sklepów spożywczych . Jest to czasami nazywane trawieniu sól. Niektórzy ludzie również zdecydować się na stosowanie soli morskiej do tego celu .
3

Dodaj 1/8 do 1/4 łyżeczki . sody do rozwiązania Neti pot . Składnik ten reguluje pH w organizmie i działa jako bufor dla wody słonej . Nigdy zastąpić proszek do pieczenia do sody oczyszczonej , jak proszek do pieczenia nie zapewni tę samą funkcję i może podrażniać zatok .
4

Wymieszać ażsól i proszek do pieczenia jest całkowicie rozpuszczony . Jeśli się więcej niż jedną porcję rozwiązania Neti Pot , wymieszać go za każdym razem przed użyciem , aby upewnić się, żeosady z stałych składników nie dostać się do zatok . Utrzymać roztwór w temperaturze pokojowej , aż będzie gotowy , aby go używać . Niektórzy ludzie uważają , że ogrzewanie roztworu lekko w mikrofalówce przed użyciem sprawia, że ​​jest bardziej komfortowe płukania nosa . W przypadku korzystania z kuchenki mikrofalowej do ogrzewania rozwiązanie Neti pot , to dobrze wstrząsnąć przed umieszczeniem go w puli Neti zapobiec hot spotów w cieczy ; chcesz tylko podgrzać do temperatury nieco ciepła .
5

Inną opcją dla receptury naczyniu Neti jest zakup pakietów zmieszanego roztworu , który może być po prostu dodany do wody. Pakiety są zwykle pakowane luzem i dostarczy wskazówek na temat , ile wody dodać. Najbardziej polecam korzystania przegotowanej lub destylowanej wody do mieszanki dla najlepszych rezultatów . Ta metoda może być bardziej wygodne , ale także kosztujenieco więcej niż domowej receptury puli Neti . Imperium