Jak korzystać z hipnozy , aby osiągnąć swoje cele

Hipnoza jestterapeutycznym narzędziem , które mogą pomóc przezwyciężyć lęki , zmniejszyć stres i osiągnąć cele. Zawodowe powinny cię zahipnotyzować , chociaż można dowiedzieć się, jak zahipnotyzować siebie . Wykonaj następujące kroki . Instrukcja
1

Zrozum, że hipnoza jestprawdziwa praktyka lekarska , która jest zatwierdzona przez American Medical Association . To może pomóc osiągnąć wiele celów , takie jak utraty wagi lub rzucenia palenia.
2

Zdecyduj się zdecydowanego zobowiązania do zmiany . Jeśli nie jesteś gotowy , żeby naprawdę zmienić , hipnoza nie będzie pracować dla Ciebie .
3

Sobie sprawę, że może to potrwać kilka sesji , aby osiągnąć swoje cele . Niektórzy ludzie oczekują szybkich rezultatów i kończy się rozczarowany, kiedy to trwa chwilę , aby zobaczyć wyniki
4

kupić zestaw samo hipnozy , jeśli chcecie - . Może pomóc nauczyć się zahipnotyzować się łatwiejsze . Istnieje wiele różnych programów dostępnych , zajrzeć do programu, który w pełni przed zakupem , dzięki czemu można zapewnić Ci program, który jest odpowiedni dla Ciebie .
5

Ustaw nastrój przy świecach i spokojnej muzyce , aby pomóc Ci się zrelaksować . Usiądź w wygodnym fotelu , można usiąść , jeśli chcesz.
6

Zrelaksuj się i oddychaj głęboko , skupiając się na pozytywnych myśli . Na przykład , jeślicel chcesz osiągnąć to , aby stać się lepiej zorganizowane ,można skupić się na myśl, może być " Staję zorganizowane " .
7

powtórzyć frazę w głowie . Wizualizację frazę , a także efekt końcowy . Imperium