Praktyczne wykorzystanie Coconut Oil

Olej kokosowy jestjadalny olej pochodzi z orzechów kokosowych , które ma dziesiątki różnych zastosowań , od gotowania do uzdrowienia. Jest on używany w tropikalnych miejsc na tysiące lat , i jest teraz powszechne na całym świecie . Jest wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych , ma długi okres trwałości i temperaturę topnienia 76 ° Celsjusza , co czyni go idealnym dla gotowania. Istniejewiele praktycznych zastosowań tego oleju uniwersalnego. Korzyści zdrowotne

Olej kokosowy został nazwany" najzdrowsze diety olej na ziemi", z szerokim zakresem świadczeń dołączonych do jego nazwy. Według " The Coconut Oil Miracle " (2004) Bruce Fife , olej kokosowy pomaga chronić przed rakiem , cukrzycą i chorobami serca , i działa jako przeciwutleniacz . Olej kokosowy pomaga także w trawieniu tłuszczów nasyconych , ponieważ ma swoje właściwości antybakteryjne , które pomagają kontrolować pasożyty związane z problemami trawiennymi . Pomaga także pobudzają przemianę materii, dzięki czemu jest idealny dla tych, którzy pracują regularnie i trzeba dodaje energii .
Fizyczny Używa

Istnieje wiele praktycznych zastosowań dla oleju kokosowego jak miejscowe leczenie . Może być stosowany do cięcia na skórze do wspomagania gojenia , ponieważ tworzy cienką warstwę , która chroni ranę od elementów zewnętrznych i przyspiesza proces gojenia poprzez naprawę uszkodzonych tkanek , może też zmniejszyć blizny . Może on być stosowany jako środek nawilżający do skóry suchej , jak płyn kosmetyczny . W podobny sposób mogą byćodżywki do włosów albo środek na łupież , nakłada się na skórę po goleniu i dezodoranty stosowane jako ( po zmieszaniu ze skrobią kukurydzianą i sody kaustycznej ).
gotowanie

gotowanie jestobszar, w którym olej kokosowy może byćnajbardziej znany . Ponieważ ma niską temperaturę ciepła jest bardzo popularne. Może zastąpić masło lub tłuszcz do smarowania patelni , topienia w garnki do gotowania , sautéing lub nawet dodawanie do koktajli . Jest to idealne miejsce dla warzyw , mieszać takze kotlety jagniece lub dodanie do gotowania makaronu . Dlatego, że ma tak wiele korzyści zdrowotnych i mniej kalorii niż ich odpowiedniki , olej kokosowy może byćzdrową alternatywą do margaryny , masła i innych olejów .
Stress Relief

Kokos olej może nawet zapewnić odprężenie . Psychiczne zmęczenie , bóle głowy lub migreny mogą być wspomagane przez wlewanie oleju kokosowego na wyciągnięcie ręki i masować ją mocno do skroni i czoła w okrężnymi ruchami . Naturalny aromat kojące właściwości oraz olej kokosowy połączone z masowania jest uspokojenie .
Olej domowe

kokosowego mogą być stosowane jako pasty do zębów po zmieszaniu z sody kaustycznej , ponieważ nawilżający zmywacz makijażu i jako balsam do ust . Z tych dwóch ostatnich tych artykułów gospodarstwa domowego, nie jest konieczne , aby mieszać się z oleju kokosowego niczego aby uzyskać wyniki: tylko stosuje się je do wacika bawełnianego i przesunąć go do usuwania makijażu oczu lub warg do nawilżania . Może być również używany jako smar na artykuły gospodarstwa domowego , takich jak zamki , łańcuchy rowerowe i skrzypiące zawiasy drzwi lub szafki . Ponieważ opiera mineralne mogą być używane do pomocy z silników na bazie mineralnej , jak również. Imperium