Techniki NLP do kotwienia

NLP oznacza neurolingwistyczne programowanie , i jestszkoła myślenia lub procesie samodoskonalenia , które obejmuje kilka elementów, w tym neurologii , psychologii i lingwistyki . Jest on oparty na zasadach , które jako ludzie nigdy nie znają rzeczywistość , tylko nasze postrzeganie rzeczywistości , i że życie i umysł sąproces systemowy . Jedną z technik NLP nazywa zakotwiczenie , które pozwala zmienić stan umysłu lub nastroju natychmiast, niezależnie od swoich fizycznych okolicznościach . Istnieje kilka technik , które uczyniąproces kotwienia lepiej . Znajdźwyzwalania

Każdy ma wyzwalaczy z przeszłości , które przywołują wspomnienia doświadczyli . Może to byćpiosenka ,zapach lubsposób ktoś dotyka , że zabierze Cię z powrotem do dokładnego stanu umysłu, w jakim byłeś , kiedy pierwszy raz doświadczyłem . Znajdź spust , który można wykorzystać , aby pomóc doprowadzić cię do stanu umysłu, pragnienie. Wspólne wybory są ściskając środkowy palec i kciuk z jednej strony razem lub lekko ściskając ciało między kciukiem i palcem wskazującym .
Stworzyć państwo

Aby procesu kotwienia do pracy dla Ciebie , należy stworzyć korzystne stan umysłu do pracy . Poświęć trochę czasu sam i wizualizować konkretne wystąpienie z przeszłości , który przyniósł radość . Nie ma znaczenia, jakiego wieku jesteś i gdzie miało to miejsce , tak długo, jak to było radosne . Połóż się z powrotem do sytuacji i naprawdę czuję , że szczęście znowu . Więcej intensywność można tworzyćlepiej będzie działać . Imperium Pasek

Po pomyślnym przypomnieć radosna okazja i są na absolutnym szczycie , że stan umysłu , zastosować spust. Ważne jest to, że fizycznie czuje wszystko to samo emocji i intensywności zrobiłeś gdy po raz pierwszy się jakspust jest stosowany .
PrzerwaTrance

Po zastosowaniu po wybraniu wyzwalania przez kilka sekund , złamać trance . Zwolnij myśli z umysłu i zmienić ostrość. Wstać i chodzić , wstrząsnąć ręce i nogi i postawić się w stan neutralny . W ten sposób twój umysł odpoczynku przed kontynuowaniem .
Powtórzyć sekwencję

mocno ugruntować tę kotwicę w swoim umyśle , powtórz proces kilka razy . Chceszefekt końcowy jest , aby zastosować spust i natychmiast wrócić do radosnego stanu umysłu , więcmasz więcej praktyki , tym lepiej . Imperium