Jak daćMasaż ciepłymi kamieniami

Masaż ciepłymi kamieniami różni się od tradycyjnego masażu , ponieważ jego wykorzystanie ciepła oraz ciśnienia . Ciepła z kamieni pomaga zrelaksować mięśnie , co prowadzi do głębszego masażu . Zwolennicy Masaż ciepłymi kamieniami uważają też, zwiększa krążenie oraz poprawia zdolność organizmu do transportu odpadów . Masaż ciepłymi kamieniami jest również mniej opodatkowania na osoby udzielającej masaż niż tradycyjny masaż , ponieważ kamienie zrobić kilka prac zapewniając ciśnienie . Rzeczy, które musisz Katowice bazalt kamienie
Basin Obrazów masaż olej

Pokaż więcej instrukcji
1

Napełnij miskę z ciepłą wodą i włożyć kamienie bazaltowe . Masaż ciepłymi kamieniami zazwyczaj używają kamienie bazaltowe , bo robią dobrą robotę utrzymując ciepło . Kamienie muszą być podgrzane do temperatury pomiędzy 120 a 130 stopni Farenheit . Jeśli nie mają sposób pomiaru temperatury , moczyć kamienie w gorącej wodzie , ale nie tak gorąco , że nie można zanurzyć rękę w nim.
2

Zastosuj olejek domasażu obszary , które zamierza masażu. Zacząć od prostego masażu pleców i szyi .
3

Place kamienie na ciele . Gdzie można umieścić kamienie zależy od tego gdzie masz zamiar masować . Niektóre obszary , które korzystająnajbardziej z ciepłego kamienia terapii m.in. wzdłuż kręgosłupa , w pasie , na podeszwach stóp , dłoniach i ramionach . Nie należy umieszczać kamienie pod osoby otrzymującej masaż.
4

Ustaw się tak, możesz pracować z dwoma kamieniami w czasie . Chwycić kamienie lekko w ręce i zacząć delikatnie masować , używając albo długie zamiatanie uderzeń lub ruch kołowy . Genius Uroda zaleca skupienie się na każdym obszarze na około cztery minuty przed wymienić kamienie i przenieść się do innego obszaru . Dla pleców , planują wykorzystać między osiem i 10 kamieni . Masaż całego ciała może wymagać aż 44 kamieni . Imperium