Jak ulżyć Kurcze nóg

skurcze nóg może być potwornie bolesne . Możesz udać się do dowolnego sklepu i kupić lek przeciwbólowy , aby złagodzić ból, skurcze nóg lub elementów w ruchu z twojej własnej kuchni. Start środków może czasem lepiej niż kupione w sklepie i sądużo tańsze . To, czego potrzebujesz
mydło
Musztarda ( tani fast food butelka lub pakiety ) Łódź sok ogórkowy Obrazów sodę
Pokaż więcej instrukcji
Używanie środków domu do łagodzi skurcze nóg
1

Podjęcie jakichkolwiek mydło , rozpakować go i umieścić ją pod prześcieradło , gdzie twoje łydki pójdzie . Upewnij się, aby sprawdzić pod prześcieradło każdej nocy , aby upewnić się , że nadal istnieje w przypadku, może masz kopnął go. Niektórzy mówią, że środek ten nie działa dla nich, ale większość ludzi przysięgają mydła w arkuszach , aby ulżyć ich skurcze nóg . Upewnij się, aby zastąpić mydło co miesiąc lub sześć tygodni, aby mieć pewność, że mydło środek wciąż działa.
2

Weź łyżeczkę musztardy i tanie żółtym szybko połknąć. Możesz także skorzystać z małych torebek z musztardą można uzyskać z fast food w odpowiednich dawkach . Umieścić te pakiety musztardą na nocnym stoliku w zasięgu ręki , w przypadku, gdy budzisz się z bolesną ból powodowany przez skurcze nóg . To może działać na skurcze nocne , a także skurcze w ciągu dnia . Większość ludzi , którzy próbowali to powiedzieć, że działa naprawdę szybko, aby złagodzić ból z skurcze nóg . Jeśli masz zgagi lub niestrawności , należy ścigać musztardę dół ze szklanką wody . Jeśliszklanka wody nie pomoże i nadal się zgaga z musztardą , wziąć leki ulgi zgaga lub spróbować innego środka .
3

Gotowanie uncję soku ogórka przed lub w trakcie skurcze nóg . Jeśli wiesz, że masz zamiar mieć skurcze nóg , należy pić uncję soku ogórka rano na skurcze w ciągu dnia lub przed snem na skurcze nocne . Pijąc sok ogórkowy podczas skurcze nóg ,ból od skurcze nóg powinna odejść .
4

Mix 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej z szklance wody i wypić przed wysiłku fizycznym lub działalności do zapobiec skurcze nóg . Niektórzy ludzie uważają,soda z sody oczyszczonej neutralizuje kwas mlekowy , który tworzy się w mięśniach podczas wysiłku . To jednak nie zostało naukowo udowodnione .
5

Pinch górnej wargi twarde, przez kilka sekund , aż skurcze nóg nie ma. Nie ma dowodów naukowych , że to działa , ale niektóre osoby cierpiące na skurcze nóg powiedzieć, że działa świetnie na nich . Imperium