Tai Chi na sztywność stawów i zapalenie stawów

Tai chi jest jednym z wewnętrznych sztuk walki , czyli tych, które są " nieagresywne i wykorzystanie dyrektorzy przepływu energii i miękkości vs siły i twardości , " według embracethemoon.com . Jego powolne , skupiony styl stało się korzystne dla tych, zmaga się z zapaleniem stawów . Dr Paul Lam
Po wywołaniu zapalenia stawów jako młodzieniec w Chinach , dr Paul Lam stał się praktykującym lekarzem rodzin w Australii .

dr Paul Lam jestlekarz rodzinny w Sydney, Australia . Po wywołaniu zapalenia stawów jako młodego człowieka w Chinach z powodu niedożywienia , wychowywał się jednym z czołowych światowych autorytetów w tai chi dla stawów.
Sun Style
Dr Lam oparciu jego tai chi dla zapalenia stawów w stylu Sun tai Chi .

dr Lam używany popularny styl słońce tai chi do stworzenia jego tai chi dla stawów. Mówi, że " wziął udział , który był bardziej skuteczny w leczeniu i wprowadzić zmiany , tak , że każdy może to zrobić ", zgodnie z Arthritis Today. Imperium Arthritis Foundation

Arthritis Foundation stworzyła Arthritis Foundation Tai Chi , w oparciu o program prac dr Lam .

Fundacja Arthritis , zainspirowany pracą dr Lam , ułożyła Arthritis Foundation Tai Chi Programu . Istnieje 12 ruchów w programie, pochodzące od dzieło dr Lam i nie kuca lub głębokie łuki , które sprawiają, że trudne dla osób z zapaleniem stawów .
Inne korzyści
Inne pozytywne wyniki z tai chi obejmują zmniejszoną stres i zwiększenie mobilności .

Choćtai chi przez Arthritis Foundation , jak również bezpośrednio od Dr Lam koncentruje się na łagodzeniu bólu stawów są inne korzyści , które pochodzą z uprawiania tych ruchów . Najczęstszymi korzyści zwiększonej mobilności i zmniejszenie stresu .
Znaczenie Tai Chi dla osób z artretyzmem
Tai chi może zwiększyć siłę mięśni , zmniejszenie sztywności i ból w procesie .

Nie tylko tai chi mogą korzystać osoby z zapaleniem stawów , nie robi to może pozwolić pogorszenia stylu życia . Ponieważ zapalenie stawów sprawia, że ​​trudno wykonywać na wiele sposobów ,może powstać błędne koło, w którym mięśnie słabną z brakiem ruchu , co zwiększa ból. Tai chi może złagodzić sztywność i ból i budować siłę mięśni . Imperium