Ćwiczenia Qi Kong wewnętrzną energię

Qi Gong , lub qi Kong , jest formą sztuki walki , która obejmuje chińskiego gong fu . W rzeczywistości, wiele Chińczycy używają terminu " gong fu ", aby opisać umiejętności osoba eksponaty , ale " qi gong ", aby opisać badanie tej umiejętności. Istnieje wiele form Qi Gong , w tym hsing -i Qi Gong , który koncentruje się na wewnętrznych ćwiczeń energetycznych . Inne formy , takie jak qi tai (lub tai chi ) , koncentrują się na budowaniu i wzmacnianiu organizmu chi , lub istotną siłę życiową . Tai Qi

Dzięki prostym badaniu tai qi ,qi , która naturalnie występuje w przyrodzie mogą być zebrane i dołączone do qi praktykującego . Różne formy i ćwiczenia tai qi może być wykorzystane do wzmocnienia poszczególnych aspektów Qi , a tym samym zapewnienia jego lepszej równowagi. Wśród wielu różnych ćwiczeń są ćwiczenia tai qi brokatowe osiem . Oto osiem najbardziej popularne formy tai qi i są prowadzone w większości klas tai wprowadzająca Qi.
Hsing I Chuan Qi Gong