Jak Masaż Nerwy Foot

O 75.000 zakończeń nerwowych stopy podłączyć do innych części ciała . Masować palce , przyśrodkowej lub wewnątrz nerwów i boczne lub poza podeszwowe nerwy w stopy. Wpłynie to na poprawę przepływu nerwów do mięśni i zachęcać lepszy przepływ . Jest możliwe, aby przywrócić energię , zmniejszyć stres i poprawić krążenie krwi podczas masażu nerwy stóp. Instrukcja
1

Znajdź wygodną pozycję dla osoby leżącej na plecach . Zastosuj olejek do masażu z pierwszym spacerem.
2

Użyj delikatnego światła udar kciukami na górze palcami i zwiększyć ciśnienie , jak kontynuować prace na górnej części stopy w kierunku kostki .
3

Umieść olej na drugą nogę i powtórz proces masowania na górnej części stopy .
4

Wybierz albo grzbiet lub brzuch leżącego stanowisko do pracy na dnie stóp. Mają podeszwy stóp skierowane do masażu nerwy stóp.
5

Wrap palce i ręce wokół stóp , jak poruszać kciuki umieścić lekki nacisk na dnie palcach . Start z dużego palca , i pracować w całej reszty palców do małego palca .
6

Wyrobić nogę z zasięgu ręki i kciukami i zwiększyć ciśnienie , jak przejść od palców do pięta stopy . Trzeć na środku stopy , a następnie obie strony .
7

Powtórz ten proces dla drugiej stopy masować nerwy stóp. Imperium