Jak zapobiegać nawrotom choroby nowotworowej

diagnoza rak jest straszny . Ale jeśli wcześnie wykryte ,przeżywalność jest wysoka, w którym chorzy mogą żyć długo . Niestety , nowe komórki nowotworowe mogą rozwijać . W efekcie pacjenci ponownie rozpocząć leczenie lub zabieg chirurgiczny w celu leczenia choroby. Nie jestmurowany sposób, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu raka , ale można zmniejszyć ryzyko . Instrukcja
1

utrzymać zdrową wagę . Zgodnie z American Cancer Society, istniejezwiązek pomiędzy raka i otyłości. Aby zmniejszyć ryzyko ponownego zachorowania na raka , rzucić dodatkowych kilogramów i utrzymać zdrową wagę ciała . Bądź aktywny i rozpocząć rutynowego treningu . Ćwiczenia trzy razy w tygodniu przez 30 minut .
2

Zmniejszyć spożycie alkoholu . Picie zbyt dużej ilości alkoholu może spowodować nawrót raka . Aby zmniejszyć ryzyko , pić nie więcej niż pięć napojów alkoholowychtygodniowo.
3

dala od papierosów . Palenie zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc , raka przełyku, raka jamy ustnej i raka piersi . Nadal palić po leczeniu może spowodować nawrót .
4

Jedz dietę niskotłuszczową . Zdrowa dieta przyczynia się do ogólnego stanu zdrowia , a to obniża ryzyko zachorowania na raka . Pozostać wolna od raka , zmniejszyć spożycie tłustych i zwiększyć spożycie szczupłych środków , owoców i warzyw .
5

Weź przeciwutleniacz . Zielona herbata, owoce i warzywa zawierają antyoksydanty , które wspierają ogólny stan zdrowia , chroniąc nasze komórki przed uszkodzeniem. Imperium