Jak dowiedzieć się o zmęczenie wywołane chemioterapią

Zmęczenie jestczęstym skutkiem ubocznym chemioterapii . Możesz się dowiedzieć o sposoby radzenia sobie ze zmęczeniem od innych nowotworów ocalały , stron internetowych i swoim onkologiem . Wykonaj następujące kroki w celu informacji . Rzeczy, które musisz
komputer z dostępem do Internetu
Pokaż więcej instrukcji
1

Dowiedz się więcej o chemioterapii i zmęczenia na stronach internetowych , takich jak American Cancer Society i National Cancer Instytut ( patrz Zasoby poniżej ) . National Cancer Institute ma obszerną listę skutków ubocznych , w tym chemioterapię zmęczenia , jak również sugestie dotyczące radzenia sobie z nimi.
2

Dowiedz się , co jest normalne zmęczenie w trakcie chemioterapii , a co może być oznaką anemia spowodowana chemioterapią . Trzymaj się z lekarzem informowany o swoim stanie w całym leczeniu .
3

Przygotuj się zmienić swój styl życia , aby pomieścić skutki zmęczenia . Drzemki Terminarz i upewniając się, że masz wystarczająco dużo odpoczynku .
4

Zapytaj innych , którzy przeżyli raka , co zrobili , aby poradzić sobie ze zmęczeniem . Można również zwrócić się do lekarza , centrum leczenia lub dostawcę ubezpieczenia na pisemnej informacji i wskazówek na temat radzenia sobie ze zmęczeniem związanym z rakiem .
5

Przygotuj sypialnię więc można spać restfully . Zainwestować w zatyczki do uszu lub wentylatora , jeśli mieszkasz w obszarze, który jest głośny. Kup wygodne łóżka i poduszki , aby zapewnić dobry sen w nocy.
6

Niektórzy ludzie uważają,zmęczenie wywołane chemioterapią się emocjonalnie lub psychicznie opodatkowania . Możesz dowiedzieć się o technikach relaksacyjnych i terapie uzupełniające , które pomogą Ci poradzić sobie ze skutkami psychicznymi zmęczenia związanego z rakiem . Imperium