Techniki profilaktyki raka prostaty

Większość z nas słyszała o prostatę , ale nie każdy wie, że jest to gruczoł , o rozmiarze i kształcie orzecha , otacza cewkę moczową i pęcherz znajduje się tuż poniżej człowieka . Jego głównym zadaniem jest wytwarzanie płynu nasiennego. Jednakże ten prostaty podatne na choroby. Gruczołu krokowego , gruczołowej i rozrost gruczołu krokowego powiększenie należą dolegliwości może napotkać . Podobnie jak wiele innych części ciała , ten dławik jest podatny nowotwór. Chociaż nie ma żadnych jednoznacznych sposobów zapobiegania rakowi prostaty , kroki można podjąć , aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia tej choroby . Dieta

zdrowe, dobrze zbilansowana dieta jest od dawna związany z dobrego zdrowia , ale może również zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty. Likopen jest jednym odżywczych związane ze zmniejszeniem ryzyka raka prostaty , więc włączyć do diety pokarmy , które są bogate w ten naturalny przeciwutleniacz, jak pomidory (oraz inne produkty na bazie pomidorów ), morele , arbuz , papaja i grapefruit.Broccoli , kalafior , kapusta, rukola i czosnek są wierzył , aby zmniejszyć szanse na raka prostaty . Nawet jedzenie przedmioty, takie jak bok choy i guawa myśleć walczyć postęp tej choroby . Wszystko, bogate w witaminy C , witaminy E i błonnik może obniżyć raka risk.While to jest zawsze ważne, aby zintegrować zdrowe, bogate w składniki odżywcze pokarmów do diety , wyeliminowanie niektórych pozycji może również zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty. Niektóre z głównych winowajców są pokarmy bogate w tłuszcz . Istnieje związek , zgodnie z Mayo Clinic , między diety o wysokiej zawartości tłuszczu i raka prostaty , więc starają się ograniczyć ilość tłustych jeść każdego dnia .
Ćwiczenie

Podobnie jak w zdrowej , dobrze zbilansowanej diety , ćwiczeń jestważnym aspektem zdrowego stylu życia , a może to rzeczywiście zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty. Choć badania są wciąż ograniczone , istnieją pewne wskazania , aby wspierać ten pomysł . Regularne ćwiczenia nie tylko zwiększa odpowiedź immunologiczną organizmu , ale także poprawia krążenie --- dwa czynniki znane , aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka .

Leki

Uważa się, że niektóre leki , aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka prostaty. Jedno takie grupowanie to niesteroidowe leki przeciwzapalne ( NSAID) , takie jak aspiryna , ibuprofen i naproksen . Biorąc NLPZ , uważa się, że pewne enzymy związane komórki rakowe prostaty są zatkane. Finasteryd lek jest także, że zawiesza rozwój tych nieprawidłowych komórek . Imperium