Jak leczyć ADD Naturalnie z Diety i suplementy
Dzieci i dorośli z rozpoznaniem ADHD w zastraszającym tempie . Nadpobudliwość ibrak skupić może być wywołane przez wiele rzeczy w naszym otoczeniu . W niektórych przypadkach może być przypisana do równowagi chemicznej w mózgu , a inne są wywoływane przez co w środowisku człowieka. Instrukcja1
Pobierz siebie lub swoje dzieckopełne fizycznego . To pomoże Ci zrozumieć, co jest przyczyną niektórych nadpobudliwość . Porozmawiaj z lekarzem na temat możliwych zmian diety i zmiany stylu życia , które pozwolą na zarządzanie nadpobudliwość w sposób konstruktywny .
2
Ogranicz wszystkie cukry rafinowane i przetworzonej żywności . Naturalne formy żywności są łatwiejsze dla organizmu do przyswojenia . Pokarmy, które są przetwarzane są pozbawione większości składników odżywczych i są często obciążone konserwantów chemicznych . Te konserwanty mogą utrudniać sposób funkcjonowania mózgu .
3
zimne wody ryby w diecie . Łosoś i tuńczyk to doskonały wybór , ponieważ mają one duże ilości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych , które są niezbędne dla optymalnego funkcjonowania mózgu .
4
Płynny ekstrakt waleriany udowodniono , aby umożliwićmózg zwolnić i działać bardziej skutecznie . Używany z Ginko biloba ( wzmacniacza ) oraz żeń-szenia pamięć , to pokazało sprawdzone wyniki z niewielu bez skutków ubocznych .
5
Pozwól dzieci do pracy i zabawy w swoim własnym tempie. Wiele razy ADD jest często mylony z nudów . Dzieci zmuszone są przestrzegać ściśle zorganizowany program edukacyjny , kiedy to, co naprawdę potrzebne jest , że będą mogły uczyć się w swoim własnym tempie . Proste zmiany w strukturze , która pozwoli ruch i więcej rąk na nauki zapewni doskonałe rezultaty .
6
Dodaj świeżych owoców i warzyw do diety . Unikać suszone owoce. Są one bogate w cukier i spowoduje tylko nadpobudliwe epizod .
7
Unikaj napojów gazowanych . Większość z nich ma kofeiny , a jeśli są one gazowane zawierają fosfor . Oba należy unikać za wszelką cenę . Imperium
Następny artykuł:Jak leczyć dorosłych DODAJ Naturalnie
Poprzedni artykuł:Jak przekonać rodziców DODAJ Lek wpływa na stężenie
DODAJ
- Pomagając dziecko z Attention Deficit Disorder
- Alternatywne metody edukacyjne w Attention Deficit Disorder
- Wsparcie dominująca Grupy dla ADD
- Znani ludzie z Attention Deficit Disorder
- Dobieranie Testowanie ADD
- Szkoły z internatem dla dzieci z ADD /ADHD
- Leki generyczne , co służą do ADD
- Lekarstwa dla ADD Vs. ADHD