Jak leczyć ADD Naturalnie z Diety i suplementy

Dzieci i dorośli z rozpoznaniem ADHD w zastraszającym tempie . Nadpobudliwość ibrak skupić może być wywołane przez wiele rzeczy w naszym otoczeniu . W niektórych przypadkach może być przypisana do równowagi chemicznej w mózgu , a inne są wywoływane przez co w środowisku człowieka. Instrukcja
1

Pobierz siebie lub swoje dzieckopełne fizycznego . To pomoże Ci zrozumieć, co jest przyczyną niektórych nadpobudliwość . Porozmawiaj z lekarzem na temat możliwych zmian diety i zmiany stylu życia , które pozwolą na zarządzanie nadpobudliwość w sposób konstruktywny .
2

Ogranicz wszystkie cukry rafinowane i przetworzonej żywności . Naturalne formy żywności są łatwiejsze dla organizmu do przyswojenia . Pokarmy, które są przetwarzane są pozbawione większości składników odżywczych i są często obciążone konserwantów chemicznych . Te konserwanty mogą utrudniać sposób funkcjonowania mózgu .
3

zimne wody ryby w diecie . Łosoś i tuńczyk to doskonały wybór , ponieważ mają one duże ilości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych , które są niezbędne dla optymalnego funkcjonowania mózgu .
4

Płynny ekstrakt waleriany udowodniono , aby umożliwićmózg zwolnić i działać bardziej skutecznie . Używany z Ginko biloba ( wzmacniacza ) oraz żeń-szenia pamięć , to pokazało sprawdzone wyniki z niewielu bez skutków ubocznych .
5

Pozwól dzieci do pracy i zabawy w swoim własnym tempie. Wiele razy ADD jest często mylony z nudów . Dzieci zmuszone są przestrzegać ściśle zorganizowany program edukacyjny , kiedy to, co naprawdę potrzebne jest , że będą mogły uczyć się w swoim własnym tempie . Proste zmiany w strukturze , która pozwoli ruch i więcej rąk na nauki zapewni doskonałe rezultaty .
6

Dodaj świeżych owoców i warzyw do diety . Unikać suszone owoce. Są one bogate w cukier i spowoduje tylko nadpobudliwe epizod .
7

Unikaj napojów gazowanych . Większość z nich ma kofeiny , a jeśli są one gazowane zawierają fosfor . Oba należy unikać za wszelką cenę . Imperium