Jak dodać do Sinus Rinse

płukanie zatok może usunąć żadnych śluz , które masz w nosie . Może również zmniejszyć i przepłukać alergenów i substancji drażniących , a także usunąć bakterie i wirusy . Po użyciu jednego , będziesz mógł lepiej oddychać i zmniejsza wszelkie obrzęki , który rozwija się w nosie . Wykonywanie i przygotowywanie płukanie zatok jest łatwe . Trzeba będzie znaleźć wyznaczone miejsce by przeprowadzić płukanie zatok , takich jak łazienki . Rzeczy, które musisz Foto Sinus płukania butelki z kapelusza wanną Foto 8 uncji woda destylowana
Pomiaru łyżki
Un - sól jodowana Obrazów Sody
alkoholu Obrazów Tissue

Pokaż więcej instrukcji
1

Umyj ręce ciepła woda i mydło . Upewnij się, że płukanie zatok butelka jest czysta przed wykonaniem prania zatokowego .
2

Przygotować roztwór z wodą morską . Dodać świeżą partię roztworu słonej wody do każdego przemywania zatok. Dodaj 8 uncji ciepłej wody destylowanej lub wodociągowej do swojej butelki płukanie zatok . Wymieszać ½ łyżeczki soli un - jodowana do swojej 8- uncji butelki z ciepłą wodą . Dodaj szczyptę sody do butelki wody . Śruba na górze butelki i dobrze wstrząsnąć butelką , aby wymieszać wszystkie składniki .
3

Wykonać płukanie zatok . Pochylić głowę lekko w lewo , nad zlewem . Nacisnąć korek butelki płukania zatok mocno lewą dziurkę i utrzymać prawą dziurkę otwarte. Ściskać butelki łagodnie , ale na tyle ciśnieniem wody lub płynów na wychodzą z drugiej strony nozdrza lub z jamy ustnej. Delikatnie wydmuchać nos po płukaniu zatok. Powtórz ten krok dla prawego nozdrza i pochylić głowę lekko w prawo .
4

Zastępca między obu nozdrzy do czyszczenia zatok . Powtórz kilka razy , aż poczujesz , że zatłoczenie jest zwolniony . Użyj całą butelkę , jeśli jesteś naprawdę przepełniona . Przepłukać usta , czy jestsłony smak . Wykonać płukanie zatok na dziecko w taki sam sposób . Odebrać dziecko , jeśli potrzebne. Zawiń dziecko w wielkim ręcznikiem z ramionami w dół . Zachęcaj dziecko dmuchać nos po płukaniu lub pluć , jeśliwoda kończy się w ustach .
5

Wyczyść płukanie zatok butelkę po każdym użyciu . Wylać resztę roztworu morskich po zakończeniu oczyszczania zatok . Napełnić butelkę z ciepłą wodą , kręcić wokół wody w butelce , a następnie opróżnić wodę . Wstrząsnąć dala nadmiar wody w butelce. Następnie umieścić butelkę i korek na ręczniku do wyschnięcia .
6

Wyczyść butelkę i korek z alkoholem co tydzień . Wlaćtrochę alkoholu w butelce , umieścić nakrętkę na butelce , potrząśnij nią w górę iw dół , i wylej . Napełnić butelkę z ciepłą wodą , kręcić wokół wody w butelce i opróżnić ją. Umieścić butelkę i korek na ręczniku do wyschnięcia . Imperium