Jak żyć z alergią na Kukurydza

Kukurydza jest jednym z najbardziej powszechnych alergenów pokarmowych . Ponieważzdecydowana większość przetworzonej żywności wykorzystują produkty kukurydziane , może być nie lada wyzwaniem , aby wyeliminować wszelkie ślady kukurydzy z diety . To, czego potrzebujesz
Maranta
Bioflawonoidy Complex
Bromelain
kwercetyna
Witamina C
Pokaż więcej instrukcji
1

Usuń wszystkie produkty zawierające kukurydza z diety . Te obejmują, ale nie są do nich ograniczone , mąka kukurydziana, mąka kukurydziana , syrop kukurydziany, mąka kukurydziana , kukurydzy cukrowej, alkohol kukurydziany, oraz, oczywiście, chipsy kukurydziane .
2

Czytaj wszystkie etykiety starannie . Kukurydzy znajdują się w tablicy zadziwiające produktów spożywczych i żywności , w tym zup, sosów do spaghetti i wędlin . Nawet ocet i zwykłej soli kuchennej może zawierać kukurydzę .
3

Uważaj składników rozpoczynających się od " Dex ", takich jak maltodekstryny , dekstryny i glikozydów . Mogą one być źródłem kukurydzy.
4

Limit lub unikać pokarmów zawierających cukier, takich jak słodzone zbóż . Zastosowanie większości cukry kukurydziane jak środki słodzące .
5

Sprawdzić wolne kukurydzy proszku do pieczenia , który jest dostępny w większości supermarketów .
6

Zastępca skrobia ziemniaczana lub maranta dla skrobi kukurydzianej gdy stosuje się go do zagęszczania sosów, zup i sosów .
7

Pamiętaj produktów spożywczych , takich jak skrobia , modyfikowana skrobia , gumy roślinne lub skrobia roślinnego. Mogą zawierać kukurydzę .
8

Sprawdź swoje leki , zarówno na receptę i bez recepty , a także kosmetyki i przybory toaletowe. Wiele zawierać syrop kukurydziany oraz skrobię kukurydzianą.
9

Należy pamiętać, że kleje na znaczki i koperty mogą zawierać kukurydzę , a to może byćproblem dla bardzo wrażliwych osób . Unikaj ich lizanie - zamiast używać wody
10

Na tej samej notatki , olej kukurydziany jest często używany do powlekania folią , jak papierowe kubki i talerze
11

Suplement diety z witaminą C z dodatkiem bioflawonoidów , 1000 do 5000 mg na dobę lub 500 mg dwa razy kwercetyna, codziennych . Oboje pomagają organizmowi tolerować alergeny i zwiększenie funkcji układu immunologicznego . Jednak , jak witamina C jest często pochodzące z kukurydzy , należy zachować ostrożność przy wyborze marki witaminy C.
12

Weź bromelaina , 100 mg dwa razy na dobę . Zwiększa wchłanianie kwercetyny . Imperium