Jak żyć z alergią na skorupiaki

Badania ujawniły, żetropomiozyna białko możewinowajcą powodując reakcje alergiczne na niektórych skorupiaków , w tym krewetek . Chociaż niektórzy ludzie są poszkodowane przez skorupiaki jedzą , inne osoby potrzebują tylko uniknąć skorupiaki w grupach powiązanych . Rzeczy, które musisz
acidophilus Obrazów Bromelain
enzymów spożywczych
kwercetyna
Witamina C
Pokaż więcej instrukcji
1

Unikaj jedzenia wszystkie skorupiaki . Obejmuje to krewetki, małże , ostrygi, homary, raki , małże i ślimaki .
2

zrobić test pierwszy , przed przystąpieniem do jedzenia skorupiaków z niepowiązanym grupy . Na przykład , może być uczulony na krewetki , ale może jeść małże. Testowanie pierwszy pomoże Ci uniknąć potencjalnej reakcji alergicznej
3

Czytaj etykiety - . Szczególnie w sprawie przetworzonej żywności w stylu azjatyckim . Skorupiaki i ryby są bardzo popularne w kuchni azjatyckiej . Skontaktować się z producentem , jeśli niepewny.
4

Zapytaj w restauracji , zwłaszcza chiński i inne dania kuchni azjatyckiej , czyelement jest nieznane . Upewnij się, że skorupiaki nie jest wliczona w sosy i buliony .
5

Zapytaj, jak produkty przygotowywane są w restauracji, które oferują skorupiaków . Oba frytki i małże , na przykład, może być smażone w tym samym oleju.
6

unikać trzymania skorupiaków . To może spowodować reakcję u osób wrażliwych.
7

Ogranicz ekspozycję na gotowanie opary . To może spowodować reakcję u osób wrażliwych.
8

Dodaj suplement witaminy C z bioflawonoidy w diecie , 1,00 do 5,000 mg dziennie w dawkach podzielonych . Lub spróbuj kwercetyna, 500 mg dwa razy dziennie . Dodatki te pomagają organizmowi radzić sobie z alergenami , zmniejszyć stan zapalny i wsparcie układu odpornościowego .
9

Weź acidophilus według etykiecie produktu . Pomaga w trawieniu poprzez utrzymanie zdrowej flory jelitowej .
10

Użyj wielu enzymów kompleksu , aby poprawić trawienie. Używać zgodnie z etykietą i podjąć z posiłkami . Imperium