Jak żyć z chorobą Alzheimera

około pięć milionów Amerykanów żyje z chorobą Alzheimera . Chociaż zarządzanie styl życia poprzez dietę i ćwiczenia mogą spowolnić jego postępy , planowanie i organizacja może łatwiej żyć z dnia na dzień aspektów choroby . Instrukcja
utrzymania zdrowego stylu życia
1

utrzymania zdrowego stylu życia i aktywność fizyczna przez umiarkowanych ćwiczeń i wykonywania zadań światło sprzątanie . Czytaj więcej o dietę i ćwiczenia w Centrum na stronie Fisher Alzheimer Research Foundation .
2

Bądź aktywny umysłowo . Nadal pracować tak długo, jak to możliwe, po masz zdiagnozowane . Jeśli jesteś na emeryturze , pobyt zajęty projektów domowych i hobby . Kompletna mózgu - zajawka i gry słowne , montaż puzzle i grać w karty i gry planszowe .
3

dalej robić rzeczy, które lubisz i realizować swoje interesy .
4

Bądź wypoczęty przez wystarczającej ilości snu .
5

Bądź aktywny społecznie poprzez regularne interakcji z przyjaciółmi i rodziną .
6

regularnie Zobacz lekarzy i zostały wypełnione recepty gdy wymagane.
Get Organized
7

Porozmawiaj długoterminową opiekę dzienną i uzgodnień z bliskimi . Opiek badania lub poćwiczyć logistyki opieki domowej z góry .
8

Zorganizować zaufanej osoby do podejmowania decyzji dla Ciebie , jeśli stracisz tę zdolność . Rozważyć przekazanie tej osobie pełnomocnictwa .
9

Marka warunki finansowe i prawne, w tym aktualizowanie swojej woli i dyrektywy Zaawansowane Health Care . Upewnij się, że dokumenty ubezpieczeniowe są w porządku i że lekarz ma aktualne informacje na bieżąco .
10

Stworzenie harmonogramów działań, takich jak leki i posiłki i trzymać się go . Planowanie ułatwia spożywanie posiłków w odpowiednim czasie i zmniejsza ryzyko pod - lub nad - medicating .
11

pisać rzeczy w dół . Szuflady etykiet i szafy , dzięki czemu można znaleźć rzeczy łatwo . Kroków i instrukcje Lista codziennych czynności .
12

Masz znajomego lub członka rodziny, okresowo oceniać swoje umiejętności jazdy . Choroba Alzheimera może upośledzać jazdy wyroku . Rozwiązań alternatywnych w góry przez kolejce sterowniki dla wycieczek do lekarza i do sklepu.
Pobierz Wsparcie żyć z
Alzheimera
13

szukać porady psychologów i duchownych . Depresja i lęk są wspólne emocje do tych, które dotyczą skutków choroby Alzheimera .
14

Dołącz do grupy wsparcia Alzheimera i odwiedzić fora . Znajdź lokalne grupy wsparcia poprzez stronę internetową Stowarzyszenia Alzheimera . Imperium