Środki dla pacjentów z RA

reumatoidalne zapalenie stawów , lub RA jestprzewlekłą chorobą autoimmunologiczną znamienny ból , opuchlizna i sztywność stawów , zwykle małe stawy rąk i stóp. W przeciwieństwie do wspólnego zapalenia stawów , RZS rozwija się, gdy układ odpornościowy organizmu atakuje własne tkanki . Ponieważ jest tochoroba układu immunologicznego, jak i kiedy jest to objawia się u bardzo zmienna , może uderzyć o łagodnym osłabiający ból lub bolesność , i mogą czasami zostać w remisji lat w czasie. Istnieje kilka środków ostrożności , że chorzy na RZS mogą podjąć w celu zapewnienia skutecznego zarządzania choroby. Zapamiętaj zmienności

najważniejszym czynnikiem choroby , kiedy myśli o ostrożności dla chorych na RZS jest , aby pamiętać, zmienność choroby. Nie tylkochoroba objawia się w różny sposób dla różnych pacjentów - uderza już w wieku 25 lat i dopiero w połowie lat 50. - ale u poszczególnych pacjentów reaguje na leczenie farmakologiczne inaczej jak dobrze. Pacjenci mogą mieć dzień lub kilka dni lub tygodni , z pełnego zakresu ruchu i trochę bólu i sztywności , a potem nagle obudzić się pewnego ranka kompletnie zmęczony i o ograniczonej możliwości poruszania się . Pacjenci powinni być świadomi tego faktu podczas zarządzania RA i plany : Zrozum , że nie będzie czasami ograniczenia poziomu aktywności , a resztę z działalności równoważenie będzie czasem najważniejszym , co można zrobić . Mimo, że RZS jestchorobą przewlekłą , to jest do opanowania poprzez różne zabiegi .
Aktywnego zarządzania w służbie zdrowia

zapalenie stawów Reumatoidalne powinny być aktywnymi uczestnikami w ich zdrowie obchodzi . Ponieważ RA jest tak zmienna , pacjenci mogą często czuć, żechoroba może je kontrolować , nie pozwól go . Większość chorych na RZS mają opieki dedykowany zespół złożony z wielu pracowników służby zdrowia , korzystania z nich . Zadawać pytania lekarza lub innych członków zespołu opieki lub działań dotyczących leczenia lub uzyskać planowanie pomocy wokół RA. Zrozumieć, że czasami zabiegi RA przestanie działać . Porozmawiaj z lekarzem o kolejce etapy zabiegów , tak że jeżeli jeden przestaje działać , masz opcje łatwo dostępne . Porozmawiaj z fizjoterapeuta temat różnych rodzajów ćwiczeń , które możesz zrobić , aby utrzymać działalność , ale nie stres stawów . Wielu chorych na RZS wyrazić uczucia samotności, depresji lub frustracji , nie posiadają w tych uczuciach . Porozmawiaj z doradcą na tematchoroby wpływa swoje uczucia i swoje relacje . Imperium Bądź aktywny

Innym ważnym czynnikiem , gdy myśli o ostrożności dla chorych na RZS jest znaczenie ćwiczeń. Utrzymywanie aktywności fizycznej - nawet w dni , gdy stawy są pochodni się - ma ogromne znaczenie . Spróbuj zrobić jakiś rodzaj aktywności każdego dnia , że delikatnie ćwiczenia stawów w ich pełnym zakresie ruchu . W dni, kiedy stawy są bolesne , skala powrotem działalność na łagodniejsze zakresy ruchu , aby pomóc utrzymaćwspólne elastyczne . Ćwiczenie zarządza nie tylko ból i nastrój , ale również może pomóc w zapobieganiu osteoporozie , dla którego pacjenci RZS są w grupie podwyższonego ryzyka . Organizacje takie jak Mayo Clinic posiada rekomendacje dla sposobów, aby zachować stawy w dobrym stanie , aby zminimalizować ból . Zrozumienie różnych poziomów bólu możesz cierpieć , przestrzegając ograniczeń stawów , wystarczająco dużo delikatne ćwiczenia codziennie , uważając , jak używać rąk , stosując właściwą postawę i mechanikę ciała , równoważenia okresy odpoczynku i aktywności w ciągu dnia , a nie utrzymanie stawów w tej samej pozycji przez długi czas pomoże zminimalizować ból RA .
chronić Twoje zdrowie kości

kości jest kolejnym kluczowym czynnikiem. Ponieważ chorych na RZS istnieje zwiększone ryzyko osteoporozy ,odpowiednia dieta bogata w wapń i witaminę D pomoże w utrzymaniu zdrowych kości , ćwiczenia pomogą zmniejszyć ryzyko osteoporozy . Niektóre leki stosowane w leczeniu RZS może przyczynić się do osteoporozy , ale lekarz może przepisać leki , które mogą pomóc w zapobieganiu osteoporozie .
Zarządzaj objawów niedokrwistości

porozmawiać z lekarzem jak niedokrwistość . Oprócz stawów , niedokrwistość jestnajbardziej powszechnym symptomem, reumatoidalnego zapalenia stawów. Badania wykazały, że leki, które stymulują wytwarzanie krwinek czerwonych pomóc złagodzić wspólnych objawów , jak również. Te same badania pokazują , że pacjenci , którzy nie zarządzają ich niedokrwistość zwykle mają gorsze wyniki niż ci, którzy nie. Imperium