Jak leczyć Osteoarthritis z naturalnych środków zaradczych

noszenie od chrząstki między kości i stawów może prowadzić do bolesnych stan znany jako choroba zwyrodnieniowa stawów . Ten stan zdrowia zwyrodnieniowa może ostatecznie spowodowaćchrząstki nosić dala całkowicie , nie pozostawiając nic jak poduszka między kości i stawów . Choroba zwyrodnieniowa stawów często dotyka ludzi starszych i kobiet , ale może także rozwinąć w wyniku jest siedzący tryb życia i otyłość . Niektóre naturalne środki i zmiany stylu życia mogą pomóc w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów poprzez zmniejszenie lub złagodzenie jej objawów . Objawy choroby zwyrodnieniowej stawów

Sztywność i ból stawów , kiedy pierwszy raz obudzić się rano lub po posiedzeniu, na dłuższy okres czasu, może być jednym z pierwszych objawów choroby zwyrodnieniowej stawów . Ostatecznie , stawów może stać się stan zapalny , uczucie gorąca w dotyku i prowadzić do zmniejszenia zakresu ruchu . Jeśli wolisz obolałe stawy , mięśnie mogą stać się osłabione w procesie . Ci, którzy cierpią choroby zwyrodnieniowej stawów w palcach może również skończyć z kościstych pokręteł w stawach , zwanych węzłami Heberden za .
Zbiory Powikłania choroby zwyrodnieniowej stawów

swoimi degeneratów stanie, to może mieć wpływ na jakość życia , szczególnie jeśli nie jest właściwie leczona. Codzienne zadania mogą stać się trudne do wykonania , i może w końcu trzeba zmniejszyć obciążenie lub przestać działać w ogóle. Jeśli pewne stawy pogorszeniu do tego stopnia, mając niewiele lub nie chrząstki w lewo , np. w okolicy biodra lub kolana , lekarz może zalecić operację wymiany .

Zmiany stylu życia leczyć Osteoarthritis

Wiele czynników stylu życia przyczyniają się lub nasilać objawy choroby zwyrodnieniowej stawów. Osiągnięcia prawidłowej masy ciała poprzez redukcję masy ciała i aktywności fizycznej mogą znacznie zmniejszyć ból i dyskomfort . Pływanie, spacery i jazda na rowerze kilka form ćwiczeń, które można zaangażować się, by pomóc wzmocnić mięśnie , które wspierają swoje stawy . Oprócz stabilizacji stawów , ćwiczenie pomaga również utrzymać zakres ruchu . Mimo, że ważne jest, aby wykonywać , to równie ważne , aby nie przesadzić . Odpoczynku bolesnych stawów w 12 do 24 godzin w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu .
Zbiory leki naturalne dla Symptom Relief

Ze 500 do 1500 mg glukozaminy i chondroiton dziennie może pomóc zachować zdrowie stawów i zmniejszyć ból stawów . Można również użyć do leczenia gorące kompresy sztywność stawów i zimne okłady , aby złagodzić bolesne skurcze mięśni . Innym sposobem zmniejszenia bólu stawów przy zachowaniu zakresu ruchu jest wziąć udział w zajęciach jogi lub tai chi z wykwalifikowanym instruktorem . Oba te typy wykonywania również do łagodzenia stresu spowodowanego przez skutki objawów zapalenia kości i stawów . Przyprawy takie jak kurkuma, imbir i kapsaicyny -naturalny składnik znaleźć w Hot Chili Peppers - może być również przyjmowany doustnie lub miejscowo w celu złagodzenia zapalenia stawów i bólu
Imperium .