Przepuklina dysku terapia

przepuklina dysku , znany również jako dyskopatii , jest bolesnym powrotem warunek . Kręgosłup składa się z kręgu amortyzującą małych poduszek lub płyt z chrząstki. Tarcze składają się z zewnętrznej warstwy zwanejpierścienia imiękka warstwa wewnętrzna zwanyrdzeń . Kiedymałe ilości jądra wycieka ze zużycia w pierścieniu może powodować podrażnienie nerwów i spowodować osłabienie , zdrętwienia i bólu pleców, nogi i ramienia . Zabiegi

Modyfikacja aktywności może pomóc ból przepuklina dysku . Unikać działań , które mogą pogorszyć się plecami takich jak niewłaściwe podnoszenie lub zginanie . Należy zachować , ale czynią to w taki sposób, aby pomóc wzmocnić mięśnie pleców . Ćwiczenia rozciągające i joga to niewielki wpływ , ale wciąż zapewniają aktywności fizycznej w celu utrzymania sprawności i zmniejszenia sztywności .

Fizjoterapeuta może pokazać różne procedury ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców . Może również użyć trakcję , USG i stymulacji elektrycznej w celu zmniejszenia bólu . Kiedy ból zaczyna się poprawiać, może ona pokazać, jak zmaksymalizować schematu ćwiczeń i jak chronić się plecami od przyszłych urazów .

Zastosuj okłady z lodu na plecach , aby zmniejszyć obrzęk , ale nie dłużej niż 20 minut w temperaturze czas . Poduszka rozgrzewająca może pomóc w przyszłości , aby zmniejszyć sztywność w plecach .

Silny ból pleców mogą potrzebować jednego lub dwóch dni leżenia w łóżku , ale dłużej niż mogą hamować ożywienia .

Leki

przeciwbólowe takie jak Tylenol lub Motrin może pomóc w łagodzeniu bólu . Zastrzyki steroidowe z tyłu , gdzieprzepuklina dysku znajduje czasami otrzymują zmniejszyć stan zapalny i pomóc złagodzić ból . Tylko trzy strzały można podać rok , jak sterydy mają poważne skutki uboczne . Imperium Chirurgia

Gdy leczenie zachowawcze nie działa , operacja może być wymagane w aby złagodzić ból . Najczęściej zabieg dla przepuklina dysku nazywa microdiskectomy . Zabieg ten polega na odcięcie części kręgów w celu uzyskania do przepukliny dysku i sprasowanych nerwów . Przepuklina część płyty jest usuwane , jak również wszelkie inne kości , które mogą być ściśnięcie nerwów . Pełna odzysku może wynosić od dwóch do sześciu tygodni .
Innych terapii

Akupunktura może zapewnić krótkoterminową ulgę w bólu . Chiropraktyka manipulacji kręgosłupa może pomóc ból w dole pleców . Przed użyciem tego typu leczenia należy skonsultować się z lekarzem . Masaż pomaga rozluźnić mięśnie i zrelaksować dokręcone . Praktykowanie jogi rozciąganie i ćwiczenia oddechowe może zmniejszyć objawy przepukliny dyskowe . Imperium