Jak korzystać z Medycyny Naturalnej rwa kulszowa

Rwa kulszowa jestbardzo bolesny stan , który występuje , gdynerw kulszowy zostaje ściągnięty . Rwa kulszowa może powodować bóle i ból gorący w pośladki i ból fotografowania w ścięgna i cieląt . Może także powodować ból i utratę siły w nogach i kostkach . Tradycyjna medycyna traktuje rwa kulszowa z potężnych środków przeciwbólowych , leżenia w łóżku , a nawet operacji , jednak te metody , aby nie traktować przyczynę problemu . Z medycyny naturalnej można wyleczyć rwa kulszowa , i dowiedzieć się, w celu zapobieżenia w przyszłości . Rzeczy, które musisz
Potatoes
seler Obrazów marchew
chrzanem Obrazów, wody ciepłej torby

Pokaż więcej instrukcji
1

złagodzić bolesne objawy rwy kulszowej , pijąc świeży sok warzywny z ziemniaków , selera i marchwi . Wystarczy dodać równe części każdego surowca roślinnego do mieszalnika lub sokowirówka z odrobiną wody i wypić dużą szklankę raz lub dwa razy dziennie . Ziemniaki i seler są zarówno naturalne leki na uśmierzenie bólu i marchewki sązdrowe sposób nasok bardziej smaczne.
2

Relax nerwu kulszowego stosując okład ze świeżych mielonego chrzanem . Wystarczy zastosować chrzan do bolącego obszaru i z grubym obejmują grzejniki, pozostawiając przez co najmniej jedną godzinę, w czasie. Ten śmierdzący, ale skuteczne medycyna naturalna może być stosowany dwa lub trzy razydziennie, aby zrelaksować się nerwy , które są przyczyną dolegliwości bólowych .
3

Zwiększ jakość snu i relaksu nerwy i mięśnie że przyczyną rwa kulszowa przez spanie z termofor pod dotkniętego pośladek . Twoje naturalne ciepło ciała wystarczy, aby utrzymać ciepłą wodą przez całą noc .
4

Stretch . W wielu osób ,nerw kulszowy przebiega bezpośrednio przez środek gluteus maximus , dużych mięśni , które tworzą pośladki , zwiększenie częstotliwości i nasilenia rwa kulszowa . Joga , pilates i tai chi , jak również regularne masaże są wszystkie wielkie możliwości zarówno w leczeniu i zapobieganiu rwa kulszowa .
5

pływać regularnie naturalnie zmniejszyć ciśnienie , że mięśnie umieszczenia na nerwu kulszowego . Dbanie o dopasowanie do ciała, mięśnie stonowanych i delikatnie elastyczne i regularne ćwiczenia pomogą w leczeniu i zapobieganiu rwa kulszowa w przyszłości. Imperium