Leki na wysoki poziom glukozy we krwi

stężenie glukozy we krwi jest inna nazwa cukru we krwi . Gdy węglowodany i słodycze są spożywane , są włączone do glukozy w ciele. W tym momencie, albo są wykorzystywane w celach natychmiast lub przechowywano dala energii później. Gdy poziom glukozy we krwi podnieść , zazwyczajwynikiem insuliny nie jest uwalniany w sposób wystarczający z trzustki , jak toprzypadku cukrzycy. Wysoki poziom glukozy jest powszechnie nazywany hiperglikemią, i objawy , które można zobaczyć w nim m.in. niewyraźne widzenie , skrajne pragnienie i konieczności podejmowania wielu wycieczek do łazienki . Gdy poziom glukozy we krwi jest wysoki, istnieje wiele sposobów w celu utwardzenia tego problemu. Ćwiczenie

organizm wykorzystuje formularz zapisany z glukozy , zwany glikogenu , na energię , gdy jest wykonywania . Robić trening siłowy , bieganie, jazda na rowerze , pływanie lub jakąkolwiek formę ćwiczeń sercowo-naczyniowych może obniżyć poziom glukozy . Nawet 30 minut spacerudziennie może być korzystne .
Zbiory redukcyjne

Żywności, które są zarówno wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych i cukru może mieć negatywny wpływ na poziom cukru we krwi , należy unikać . Niektóre przykłady są fast foody , przetworzone wypieki, ciasteczka , pączki, ciastka i cukierki . Imperium Fiber

indeks glikemiczny jesttabela, która pokazuje szybkośćwęglowodanów absorbowane do strumienia krwi. Żywności, które są na wysokim indeksie nazywane są proste węglowodany i żywności, które są niskie węglowodany złożone są powołani . Złożone węglowodany są niskie , ponieważ mają dużą ilość błonnika w nich, które mogą utrzymać poziom glukozy we krwi ustabilizuje się. Jest torodzaj węglowodanu powinna być spożywana . Niektóre przykłady są pomarańcze, jabłka , wiśnie, otręby owsiane , płatki owsiane i suszone śliwki .
Woda

napoje mogą powodować poziom glukozy we krwi jest wysoki . Niektóre przykłady są soda , słodzone herbaty , napoje owocowe i słodzone napoje kawowe , takie jak frappuccinos wanilii . W miejscu tych napojów , wody powinna być spożywana . Nie ma żadnych kalorii lub cukru , i przyczynia się do spłukiwania zanieczyszczeń z ciała. Według Instytutu Medycyny , kobiety powinny spożywać 2,7 litra dziennie, a mężczyźni powinni spożywać 3,7 litradziennie.
Zbiory Suplementy

Inne niż korekty w żywności , są także różne dodatki , które mogą być podjęte w celu kontrolowania wysoki poziom glukozy we krwi . Pomagają one w rozkładzie węglowodanów w organizmie , a także pomóc w wydaniu i przechowywania insuliny . Niektóre z nich to chrom, cynamon, cynk i żeń-szeń . Imperium