Jakie są korzyści z Beta Waves

? Coraz nauka jest w stanie określić optymalną aktywność fal mózgowych według typów zadań wymagających ukończenia i /lub szczególne stany psychiczne są poszukiwane . Nauka bada również sposoby , aby zmienić te fale mózgowe , aby stworzyć bardziej zrównoważony umysł zdolny do wykonywania optymalnie . Jest to szczególnie ważne w przypadku beta fal mózgowych , ze względu na ich wiele pozytywnych korzyści . O fale mózgowe

fale mózgowe są impulsy elektryczne generowane przez mózg w różnych jego funkcjonowania . Są one podzielone na cztery typy w oparciu o zakresach częstotliwości : Delta ( 0.1-3.5 Hz ) , theta ( 4-8 Hz ) , alfa ( 8-112 Hz ) , i beta ( 12-30 Hz ) . Częstotliwości te są mierzone za pomocą elektroencefalogramu ( EEG ) , w którym umieszczone są czujniki lekko do konkretnych punktów na głowie , aby uzyskać odczyt fal mózgowych . Częstotliwość odnosi się do tego, jak częstopowtarza się fal w ciągu sekundy .
O Beta fale mózgowe

Beta fale mózgowe sąnajczęściej fal mózgowych u osób przytomnych i są scharakteryzować jako aktywne i szybkie . Ponieważ obejmują tak szeroki zakres częstotliwości , czasami są w rozbiciu jak niskie beta ( 12-15 Hz), średniej klasy beta ( 15-18 Hz), i wysokie beta ( 18-30 Hz) . Fale beta są produkowane głównie po lewej stronie mózgu i wzrostu jako osoba wieku . Zakres do niskich fal beta średniej klasy są uważane za normalne aktywność mózgu , zwykle znaleźć , gdy osoba ma otwarte oczy i jest zaangażowana w przetwarzanie informacji albo poprzez słuchanie i myślenie. Odnosi się to również z zakresu high- beta , ale są obserwowane na wyższej częstotliwości , lęk , pobudzenie myśli i nadmierne reakcje stresowe . Imperium pozytywny wpływ fal mózgowych beta

Wiele pozytywne cechy są związane z fal beta mózgu w niskim zakresie częstotliwości do średniej klasy , które są kluczowe dla udanego życia codziennego . Wśród nich warte wymienienia są skoncentrowane, powiadomienie , celowych , w stanie skoncentrować się i rozwiązywania problemów , i że szybko . To z kolei wpływa na wiele pozytywnych zachowań, takich jak wiara w siebie , jest bardziej społeczny i towarzyski, optymistyczny i energiczny . W związku z tym , całkowita korzyść zdrowia i wydajności danej osoby . Optymalne poziomy beta wykazali również poprawić IQ i co ciekawe , w piśmie umiejętności.
Potencjalny negatywny wpływ Beta

Nadmiar beta fale mózgowe są znane czasami powodować negatywne konsekwencje . Na przykład , osoby z paranoidalną schizofrenią często bardzo wysoki poziom beta fal mózgowych . Bardzo niski poziom beta są powszechnie spotykane u osób z depresją . Ponadto, brak mózgu do sterowania falami beta jest związany z chorobą Parkinsona i innych zaburzeń ruchu . To mówi o znaczeniu znalezienia sposobów , aby utrzymać optymalną funkcję beta wave .
Fale zmienianie Beta mózgu

Badania trwają od sposobów optymalizacji poziomu fal mózgowych beta . Neurofeedback produkuje pewne znakomite wyniki dzięki wykorzystaniu technologii EEG , w połączeniu z interaktywnym oprogramowaniem do tworzenia biofeedback dla mózgu . Przez neurofeedbacku ,mózgu może przekwalifikowanie się do działania w trybie bardziej zrównoważone , poprawa funkcji w warunkach takich jak ADHD, PTSD , urazu mózgu, depresji i uzależnień. Medytacja uważność jest również okazuje się być pomocne w osiągnięciu bardziej optymalnych stanów mózgu , zwłaszcza w uspokojenie mózgu , obniżając lub równoważenia beta fal mózgowych . Trening fal mózgowych staje się coraz bardziej popularne i wymaga użycia dwuusznych tonów . Jakmózg synchronizuje słysząc te różne dźwięki jednocześnie w różnych uszach , bardziej zrównoważone fale mózgowe zostały udokumentowane . Naukowcy są również rozwój technologii , w których rzeczywiście są elektrody wszczepione w określonych częściach mózgu , zapewniając pomoc dla pacjentów z chorobą Parkinsona i innych zaburzeń ruchowych pod wpływem fal beta . Przyszłość dla utrzymania optymalnego poziomu fal beta jest jasny . Imperium