Jak radzić sobie z bulimią

Nauka radzenia sobie z bulimią jest procesem ciągłym . Ponieważ zaburzenia jedzenia może trwać wiele lat do pokonania , ważne jest , że ludzie cierpiący na nich nauczyć się radzić sobie poprzez znalezienie sposobów, aby uzyskać pomoc , jak tylko to możliwe . Bulimia jest rozwiązany wcześniej ,łatwiej jest go pokonać . Ponieważ bulimia zwykle zaczyna się w młodym wieku , ważne jest, aby zwrócić uwagę na znak choroby u nastolatków i młodych dorosłych . Rzeczy, które musisz Grupa pomocy numerów
dietetyk Obrazów Terapeuta

Pokaż więcej instrukcji
1

szukać profesjonalnej pomocy . Terapeuta może pomóc zrozumieć przyczyny za błąd i daje narzędzia do radzenia sobie z daną emisję . Wybierz terapeuta , który specjalizuje się w leczeniu zaburzeń jedzenia lub co najmniej jeden , który ma doświadczenia w tej sprawie.
2

Dołącz do grupy wsparcia . Grupy wsparcia zarówno online jak i twarzą w twarz sądoskonałym źródłem , jak można umieścić w kontakcie z innymi ludźmi zajmującymi się tymi samymi zagadnieniami . Jeśli nie są w terapii ,grupa wsparcia jestnastępną dobrą rzeczą . Nawet , jeśli jesteś już pod opiekąprofesjonalnych ,grupa wsparcia można jeszcze pomóc .
3

skonsultować się z dietetykiem . Mimo, że bulimia jest zwykle związane z kwestiami samooceny , a nie masy , praca z kimś , które pomogą Ci zarządzać wagi nadal może mieć wpływ na to, jak choroba postępuje . Jeśli występują epizody objadania i ekstremalnych diety , nauki , jak prawidłowo jeść może pomóc zrozumieć zagadnienia żywności i jak sobie z nimi radzić .
4

Weź to jeden dzień na raz . Bulimia może trwać wiele lat , aby pokonać i eksperci zgadzają się, że nawrót jest powszechne. Skupić się na robinajlepiej jak potrafisz w tej chwili , jak to może być przytłaczające , aby myśleć o długotrwałym leczeniu i wyników . Grupa wsparcia jest niezbędne dla pomaga radzić sobie z codziennymi obawy i niepewność .
5

Porozmawiaj z lekarzem na temat leków, które mogą pomóc uporać się z bulimią . Leki przeciwdepresyjne są powszechnie przepisywane osobom z bulimią aby pomóc w leczeniu problemów podstawowych , które mogą być przyczyną problemu. Inne leki , takie jak fenytoina (przeciwdrgawkowe leków ) , może pomóc w kontroli przejadania się i wymiotów epizody . Imperium