Jak korzystać z bunion Tarczy
Jeżeli duży palec u nogi zmienił kształt i zaczyna się krzywej w kierunku pozostałych palcach , prawdopodobnie masz bolący guz . Bunions są bolesne , zwłaszcza gdy ocierają buty . Korzystanie tarczę bunion amortyzuje się bolący guz i zmniejsza związaną z nim ból. Instrukcja1
kupić buty , które nie skurcze nogi i mają dużo miejsca na palce . Ciasne buty wzmacniać ból bolący guz . Tarcza bolący guz nie pomoże , jeśli buty są szczelne .
2
Wybierz tarczę bunion żele do większości ulg , które można znaleźć w większości aptek . Na bazie silikonu tarcze bunion pomieścić do większości zastosowań , ale można ponownie wykorzystać każdą tarczę żel bolący guz .
3
Umieścić tarczę bolący guz na gołej , czystej pieszo przez poślizgiem pętlę nad duży palec u nogi i pozycjonowanie tarczę nad bolący guz . Niektóre tarcze bunion m.in. separator palców , które należy położeniu między palucha i pierwszego palca . Separator toe pomaga wyrównać swój duży palec u nogi .
4
bunion nosić tarczę pod buty i skarpetki w ciągu dnia . To nie powinno mieć wpływu na swoje działania w ogóle. Jeśli jest to niewygodne , buty są prawdopodobnie zbyt mocno.
5
bunion osłonę umyć w ciepłej wodzie z mydłem po zakończeniu pracy . Osuszyć , lub pozwolić mu wyschnąć na powietrzu w miejscu o dobrej cyrkulacji powietrza . Imperium
Następny artykuł:Jak leczyć Bunions dzieci
Poprzedni artykuł:Jak uspokoić bolący guz Pain Z Parafina