Jak leczyć niskie ciśnienie krwi Naturalnie

Dla większości ludzi , naturalnie niskie ciśnienie krwi jest dobrą rzeczą . Jednakże, jeśli ciśnienie spadnie zbyt nisko , może cierpieć z zawrotami głowy i czuć zawroty głowy , zwłaszcza jeśli stoją zbyt szybko . Leczeniu niskiego ciśnienia naturalnie zmniejszyć te objawy . Instrukcja
1

zawierać wystarczające ilości białka , witaminy B i C w diecie . Jedz małe posiłki . M.in. mleko i owoce z posiłkami . Pij dużo płynów , aby pozostać uwodnionej .
2

pomocą preparatów ziołowych , które pomagają z niskim ciśnieniem krwi . Pić 1 szklanka surowego soku z buraków na dobę . Strome ziele Indian Nard we wrzącej wodzie . Pić go dwa lub trzy razy dziennie .
3

soli Epsom rozpuścić w gorącej wodzie w wannie . Kąpiel w wannie przez 10 do 20 minut przed pójściem do łóżka .
4

Dodaj soli do jedzenia , aby podnieść ciśnienie krwi . Wymieszać 1/2 łyżeczki. soli w szklance wody .
5

Wstawaj powoli , kiedy zostały leżącej lub siedzącej przez dłuższy okres czasu . Siedząc przez dłuższy czas, wstać i poruszać się co 20 minut .
6

Ćwicz głębokie oddychanie , joga i inne ćwiczenia , które pomogą Ci się zrelaksować . Pracować nad sposobami zmniejszenia stresu w swoim życiu . Imperium