Jak zapobiegać zapaleniu mięśnia sercowego

mięśnia sercowego jestchorobą zazwyczaj spowodowane infekcją wirusową w dużej części mięśnia sercowego. Objawy mogą obejmować bóle w klatce piersiowej , nieregularny rytm serca i wysoką gorączkę . Ludzie cierpiący na tę chorobę jest zazwyczaj około 40 lub więcej lat lub więcej, ale każdy może podlegać chorób wynikających z infekcji wirusowej. Oto kilka kroków , które mogą pomóc zapobiegać zapalenie mięśnia sercowego . Instrukcja
1

Kieruj się zdrowym rozsądkiem . Jeśli masz historii choroby serca , należy zrobić , co się da , aby uniknąć infekcji wirusowej . Wiedzieć, czy prawidłowo zostały zaszczepione przeciw polio i odra , na przykład .
2

Uważaj , co jesz . Osoby z problemami serca powinny unikać spożywania alkoholu i soli . Unikaj zbyt dużo cholesterolu i reguluje masę ciała , jak również.
3

Ćwiczenie odpowiednio . Musisz mieć regularny harmonogram ćwiczeń , ale trzeba być ostrożnym , aby nie ponad zrobić . Pacjenci często się nadgorliwy przy wdrażaniu programów ćwiczeń . Znać swoje granice i pamiętaj, aby spokojnie.
4

Poznaj historię . To jest dobry pomysł, aby porozmawiać z przyjaciółmi i rodziną na temat historii medycznej . Dowiedz się , czy inne przyjaciół lub rodziny , które doświadczyły problemów z zapaleniem mięśnia sercowego lub innych podobnych warunkach . Mogą mieć wiele informacji do zaoferowania o zarządzanie z dnia na dzień .
5

Pobierz regularne badania . Dojazd oraz opiekę może być trudne w dzisiejszych czasach , ale jestistotnym elementem w zapobieganiu wystąpienia zapalenia mięśnia sercowego . Porozmawiaj z lekarzem lub opiekuna medycznego o jakichkolwiek wątpliwości można mieć . Imperium