Jak leczyć ból głowy z syndrom chronicznego zmęczenia

Bóle głowy sąpodstawowym objawem syndromu chronicznego zmęczenia . Donoszą, że wiele osób czuje bóle głowy bóle głowy różni się od innych , że mieli lub , że już rozpoczął mając migreny . Leczenie bólów głowy z syndrom chronicznego zmęczenia musi obejmować ogólne metody leczenia problemu , jak również specjalistyczne zabiegi . Instrukcja
1

porozmawiać z lekarzem o bólu głowy wystąpić . W niektórych przypadkach , w zależności od częstotliwości i nasilenia bólów głowy , lekarz może przepisać leki przeciwbólowe , takie jak Diamox , leki uspokajające lub migreny . Rodzaj leku zależy od rodzaju bólu głowy , który występuje . Nawet jeśli nie są ciężkie bóle głowy , należy porozmawiać z lekarzem o tym, jak najlepiej je leczyć .
2

Przejmij licznik leki przeciwbólowe . Dla niektórych bólów głowy , uśmierzające ból głowy może tradycyjne wykonać zadanie . Będziemy chcieli, aby mieć na uwadze potencjalne skutki uboczne długotrwałego stosowania tych leków i porozmawiać z lekarzem na temat ewentualnych interakcji.
3

Zmniejszenie stresu w swoim życiu . Stres może nasilać przewlekłe objawy zmęczenia , w tym bóle głowy . Ponadto , siła może powodować bóle głowy naprężeniem . Upewnij się, że jesteś dbanie o siebie , wystarczająco dużo snu i dobrze zjeść .
4

Wyciągnij szyję i praktyki medytacyjne ćwiczenia , takie jak joga. Zmęczenie i ból często mogą dokonać przeczucie, szyi i ramion , co może spowodować więcej bólu . Praktykować dobrą postawę , nie rozciąga się na szyję i dodawać łagodzi stres praktyk takich jak joga , które mogą wzmocnić mięśnie i poprawić postawę ciała .
5

Wypróbuj naturalne metody łagodzenia bólów głowy . Wiele osób uważa , że umieszczenie fajne szmatki na czole lub nauki techniki biofeedback może pomóc im zmniejszyć ból . Migreny mogą być wspomagane przez znalezienie ciemny pokój do odpoczynku w. Imperium