Jak rozpoznać Wpływ przewlekłego zmęczenia na Kryzysu

Niestety , chroniczne zmęczenie i depresja kliniczna często idą w parze , jednak może to być bardzo trudne do odróżnienia , czy depresja jest spowodowana przez przewlekłe zmęczenie lub na odwrót . Bez względu na stan powodujeinne , ważne jest, aby rozpoznać skutków chronicznego zmęczenia na depresję tak , że można uzyskać odpowiednie leczenie. Instrukcja
1

Rozpoznaj , czy zostały obniżone , zanim zaczęli dostrzegać objawy syndrom chronicznego zmęczenia . Badania kliniczne wykazały, że depresja jest częstochoroba genetyczna , w ciężkich przypadkach może prowadzić do przewlekłego zmęczenia . Jednak badania wykazały, że u pacjentów z przewlekłym zmęczeniem często wystąpienie depresji ze względu na stan , w którym to przypadku depresji nie jest prawdopodobne, spowodowane przez czynniki genetyczne . Uznając , gdy zaczął depresja może pomóc lekarzowi w celu utworzenia leczenie i zmniejszyć skutki przewlekłego zmęczenia w depresji .
2

Sobie sprawę, że jako objawów przewlekłego zmęczenia flary , depresja może się pogorszyć , a także, tworząc niebezpieczny cykl . Ponieważ chroniczne zmęczenie powoduje ból , zaburzenia snu , bóle głowy , a więcej , to jest naturalne, że będziesz cierpieć depresji w pewnym stopniu .
3

Śledź swoje objawy w notebooku , co kolumna do przewlekłego zmęczenia i depresji , tak inny , że można porównać i określić, jak przewlekłe zmęczenie depresji efekty . Biorąc staranne notatki pomogą nie tylko , abyś dowiedział się i poczuć bardziej samodzielni nad swoimi warunkami i emocji , będzie to również pomóc lekarzowi , aby znaleźć odpowiedniego leczenia.
4

Uzyskaj pomoc jak najszybciej możliwe , jeśli zauważy się , że efekty swojej chronicznego zmęczenia na depresję są wymyka się spod kontroli . Zespół przewlekłego zmęczenia , często jest w przypływy i strumieni , co oznacza, że będzie wpływać wgłębienie w taki sam sposób. Chociaż może czuć się emocjonalnie stabilna pewnego dniaraca się objawy przewlekłego zmęczenia może przynieść poważną walkę z depresją . Ponieważ trudno jest lekarstwami stan z dnia na wahania dni , ważne jest, że masz jakiś plan awaryjny na złe dni , takie jak grupy wsparcia , sprzyjającego przyjaciela i liczby lekarza pod ręką.