Strona główna Środki zaradcze na Phlegm

Phlegm jestprzekrwienie czujesz, gdy masz katar lub gdy alergie lub zatok działają w górę . Śluz gromadzi się w twoich dróg oddechowych , w tym płuc , nosa i gardła . Łagodzenia tego przeciążenia pomoże Ci łatwiej oddychać i czuć się lepiej . Istnieje kilka domu środków, które okazały się skuteczne w rozbijaniu i uwalniając się z flegmy . Kaszel

Odkrztuszanie flegmy w płucach i gardle jestudany środek domu . Walcząc z pragnieniem kaszel utrzymuje tylko śluz w miejscu dłużej , wspierania podrażnienia . Gdy to zrobisz wydalić śluz , należy go wypluć , jak spożyciu może powodować to utknąć w gardle .
Parowa

pary od wrzący garnek wody jestwspólny środek domu flegmy . Podgrzewania wody na kuchence aż zacznie wrzeć , ostrożnie wlać do dużej miski . Przykryj głowę ręcznikiem i unoszą się nad miski wdychać pary. Ciepła pomoże rozluźnić flegmy w drogach oddechowych , zmniejszając potrzebę kaszlu i pozwala łatwiej oddychać .

Pomarańcze i Wino

kombinacja pomarańcze i wino może pomóc złagodzić problemy flegmy . Obrać i pokroić pomarańczę i moczyć przez noc w misce wina . Następnego dnia rano, pomarańczowe plastry gotować w winie , aż staną się bardzo miękkie . Jedz je przez cały dzień , aby pomóc złagodzić blokuje dróg oddechowych śluz .
Pikantne przekąski

Jedzenie gorące i pikantne żywności jest skutecznym sposobem , aby pomóc odblokować flegmy w Twoje Airways. Pikanterii żywności będzie cienkiśluzu , co pozwala na jego wydalenia z nosa i gardła . Papryka może pracować różne natychmiast łagodzi cię z zatorami .
Płyny

picie dużej ilości płynów pomoże zatrzymać nawilżona , podczas gdy ciało walczy infekcję , która powoduje flegma . Pomoże również cienki śluzu tak , że można go spuścić z zatok , nosa i gardła . Ciepłe płyny takie jak herbatki ziołowe najlepiej rozbić zatorów . Imperium