Jak pokonać Allergy & Sinus Kłopoty

między 40 a 50 milionów Amerykanów cierpi na alergie . Alergie wpływają na ludzi w różny sposób , ale jeden z najczęstszych objawów jestkatar lub zatłoczonych nos . Jeśli alergie nieleczone , mogą prowadzić do zapalenia jamy zatok i ostatecznieinfekcja może ustawić w. alergia i zatoki kłopoty idą ręka w rękę , ale można je pokonać za pomocą leków i naturalnych środków . Podjęcie odpowiednich kroków w przezwyciężaniu kłopotów alergie i zatok może zapobiec powikłaniom . Rzeczy, które musisz
antyhistaminowe
Decongestant
wykrztuśny
Pokaż więcej instrukcji
wyeliminować alergeny
1

Unikaj wszelkich znanych alergenów . Przechowywać zamknięte drzwi i okna w domu i samochodzie utrzymanie alergenów zewnątrz z dala od domu , w którympowietrze jest filtrowane i recyrkulacji .
2

Umyj pościel co najmniej raz w tygodniu , w gorącym, mydlany wody , aby zabić wszelkie roztocza , które rozkwitają kurz i pyłki .
3

dala od żywności i napojów produkujących śluz . Unikaj produktów mlecznych , ponieważ powodują oneorganizm do produkcji śluzu . Nie jeść wysoko przetworzone cukry, takie jak syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy , ponieważ mogą podrażnić jamę zatokowego . Unikaj produktów z pszenicy , ponieważ zachęcają one produkcję śluzu .
Stosowanie leków
4

Weź codziennie lek przeciwhistaminowy . Używanie narkotyków takich jak loratadyny na dzień. To jest w formacie 12 - lub 24-godzinnym tabletu , który sprawia , że nie jest łatwe do pominięcia dawki . Przyjmowanie leku konsekwentnie za najlepsze wyniki .
5

Weź decongestant . Użyj go, aby zmniejszyć obrzęk w zatokach i otworzyć nosowych , aby umożliwićśluz ma być wydalony i odciążyć zatokowego .
6

Weź wykrztuśne , aby pomóc organizmowi w poluzowanie gęsty śluz . Użyj go, obok leków przeciwhistaminowych i leki obkurczające błonę śluzową , aby pomóc w ich skuteczność . Pij dużo wody , gdy biorąc wykrztuśne , ponieważ może cię odwodnić . Imperium