Jak poczuć się specjalne

Wszyscy chcemy czuć się wyjątkowo. Dla niektórych osób , że uczucie przychodzi naturalnie . Dla innych jednak, wyjątkowości jest coś poza ich zasięgiem . Ci ludzie często cierpią z powodu złych kwestii poczucia własnej wartości i nie kochają się . Mogą czuć się w ten sposób , ponieważ doznał nadużycie dzieciństwa lub były dokuczał w szkole . Niezależnie od powodu , można poczuć się specjalne na kilka sposobów . Należą do nich robić rzeczy , które kochasz , robiąc listę rzeczy, które lubią o siebie i chwalenie się . Rzeczy, które musisz
listy
Pokaż więcej instrukcji
1

Zapisz listę rzeczy, które kochają o sobie . Mogą one być coś --- od talentów rysunkowych do zdolności gwizdanie . Cokolwiek dumni powinien iść na liście . Pomyśl o cechach kochasz o swoich najbliższych przyjaciół i rodziny , jeśli masz trudny czas , a następnie , czy masz te cechy . Nie wahaj się na niczym . Spójrz na tej liście tak często, jak to tylko możliwe . Będzie to przypominać o tym, jak wielki naprawdę jesteś i nigdy nie wątpić w siebie .
2

Chwal się codziennie . Obudź się i powiedzieć: " Jesteś super " do osoby w lustrze każdego ranka. Dać więcej pochwał za cokolwiek zrobił w ciągu dnia , że czujesz się dobrze. Jeśli dostał 6 mil po raz pierwszy dzisiaj, powiedzieć sobie : "Jestem taki świetny zawodnik . " Self- pochwała może wydawać się arogancki , ale w rzeczywistości , to poprawia poczucie własnej wartości . To jest, gdy przychodzi szczęście , i puścić swoich wątpliwości , co czujesz specjalny w procesie.
3

Zapisz w notach miłe rzeczy ludzie mówią o tobie . Umieścić te notatki w słoiku , kiedy wrócisz do domu . Etykieta słoik " dobrych rzeczy o mnie . " Dodajemy kolejne notatki i przeczytać je , kiedy tylko zaczynają wątpić się ponownie.
4

Naucz się kochać siebie , zanim ktokolwiek inny . Jeśli dorastał w domu, w którym miłość nadużyć było niczym niezwykłym , to może byćtrudne zadanie . Może nigdy nie otrzymał od rodziców miłości , która sprawia, że ​​bardziej ważne, że miłość przychodzi z wewnątrz. Pomyśl o tym tak: przetrwały tak długo bez ich wsparcia , więc są trudniejsze niż myślisz . Możesz kochać siebie , a na to zasługujesz . Imperium