Jak się depresji osoby do Dyskusja

Istnieją dwa główne rodzaje depresji : sytuacja i klinicznych . Zrozumieć różnicę między nimi , zanim podejście do depresji osoby , aby spróbować pomóc poprzez terapię rozmowy . Oznacza to, że depresja sytuacyjna osoba jest po prostu przechodzi trudny okres i ostatecznie się wokół . Depresji Clinical oznacza istniejerównowagi chemicznej w mózgu ipołączenie terapii talk i leków mogą być wymagane w celu leczenia tego problemu. Instrukcja
1

Określić rodzaj depresjiczłowiek doświadcza . Objawy depresji klinicznej to brak snu i apetytu, wycofanie się z pracy lub ulubione hobby , tendencje samobójcze oraz niemożności , aby dowiedzieć się " co jest nie tak . " Osoby z depresją sytuacyjną wiem dokładnie w czym jest problem i ogólnie czują się lepiej , gdy jest rozwiązany lub czas minął .
2

Oferta słuchać , jeśli chce rozmawiać . Czasamiw depresji człowiek chce po prostu porozmawiać o tym, co czują do kogoś, kto nie będzie oferować opinię na jego temat i ocenić je w swoich myślach . Powiedz osobie będzie siedzieć bez słowa , pozwalając jej mówić jak ona potrzebuje .
3

Weź ją z otoczenia . Jeżeli została ona siedzi w swoim pokoju całymi dniami , namówić ją do wyjazdem na piknik lub do jazdy z tobą . Czasamizmiana scenerii i intymności spędzać czas razem pomoże jej otworzyć się trochę. Ona może czuć się jak rozmawiać i jeszcze raz , w tym przypadku po prostu słuchać . Nie oferują opinie , krytykować ją za jej uczuć , czy coś , ale oferują wsparcie .
4

powstrzymywać się od oceniania jej za jej myśli i działań związanych z depresją . Na przykład , wykładając ją za jej brak snu lub za nie odpowiednio jeść to efekt przeciwny do zamierzonego , gdyż może to być poza jej kontrolą. Co więcej , może to spowodować jej wycofanie dalej, pogłębiając problem.
5

Zachęć ją , aby uzyskać fachową pomoc . Czasamiw depresji człowiek nie chce rozmawiać z członkiem rodziny lub przyjaciela , bo czuje nic nie mogą zrobić , aby pomóc . Delikatnie wsuń ją , aby porozmawiać z profesjonalistą, który ma doświadczenie w takich sytuacjach jej i wyjaśnienia mogą słuchać i pomóc jej poczuć się lepiej . Imperium